母乳期多久

母乳期也就是哺乳期，因爲孩子出生之後腸胃系統比較的嬌弱，所以母親的母乳是比較適合孩子腸胃的，因此分娩後大多數媽媽會母乳餵養寶寶，那麼哺乳期多久？

母乳期一般至少需要持續6個月，因爲在孩子6個月之前都是需要吃母乳的，而在6個月之後，家長可以適當的給孩子增添一些輔食。媽媽在哺乳期的時候，需要注意自己乳房的保養，可以選擇定期的使用清水清洗乳頭以及乳暈的部分。在哺乳期出現胸部發脹情況的時候，可以使用熱毛巾熱敷一下乳房部位。媽媽需要注意的是，在給孩子餵養母乳時每次餵奶時間需要控制在20分鐘左右，而每一側的時間應該控制在10分鐘左右。

在給孩子母乳餵養期間，媽媽的飲食是需要豐富化的，可以適當的多喝一些能夠促進乳汁的排骨湯或者是豆腐湯、青菜湯等。當自己母乳不足的時候，可以根據醫生的意見及早的給孩子吃一些嬰兒配方類型的奶粉，在母乳餵養期間需要做好避孕，避免哺乳期內懷孕，哺乳期內懷孕不僅會影響到奶水的分泌，也會影響嬰兒的成長髮育，還可能會影響到媽媽的身體恢復。