作爲家長，總是想給孩子最好的！很多家長生怕孩子缺鋅，給孩子補充大量的保健品，最後導致寶寶補鋅過量。鋅元素在人體中含量微乎其微，雖然不能缺少，但也無須過量。那麼，嬰兒補鋅過量什麼症狀？
中國營養學會推薦鋅的日需量爲：初生—6個月嬰兒3毫克；7-12個月嬰兒5毫克；1-3歲幼兒10毫克；孕婦20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。缺鋅可能會導致寶寶有厭食、多動、生長緩慢這些症狀，但是如果給嬰兒補鋅過量也同樣會引起寶寶的不適。鋅元素作爲一種人體必備的微量元素，對於寶寶的生長髮育固然重要，但是其實寶寶成長髮育每天對鋅的需求量並不大。對於不是明顯缺鋅的寶寶來說，額外補充，甚至補充過多都並不是一件好事。
一般來說，如果攝入過多的鋅元素，寶寶可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的症狀。另外，寶寶體內的鋅過量也會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解等等病症。這些表現看似尋常，但實際上會對寶寶的發育造成一定的影響的。因爲寶寶在成長過程中也可能會經常出現以上的症狀，所以不少媽媽可能會輕視，以爲沒有什麼大問題，忽視了這些症狀很可能是補鋅過量引起的。所以在補鋅的過程中，媽媽們一定要密切關注寶寶的身體狀況，看看寶寶是否有反常的表現、明顯不適的症狀，如果有就要停止補鋅了。
最後提醒各位家長，如果寶寶出現了明顯的缺鋅症狀，最好通過食補的方式。如果孩子還未到添加輔食的月齡，母乳是攝入鋅元素最好的方法。至少母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。
