寶寶出生以後，媽媽不是通過母乳餵養，就是選擇人工進行餵養的，通常餵養寶寶到兩個月的時候，爲了寶寶更好的成長髮育，都是需要給寶寶身體補充一些維生素的，一般兩個月的寶寶需要補充魚肝油或者dha。那麼，寶寶兩個月應該吃魚肝油還是dha呢？
兩個月左右的寶寶應該吃魚肝油，魚肝油的俗稱又叫維生素AD，維生素A是促進眼睛的發育，對保持夜間的視覺和上皮細胞的完好有重要作用，能夠避免因爲維生素A缺少而導致的夜盲症、乾眼症，以及反覆的呼吸道、消化道感染；維生素D是促進鈣的吸收和推進骨骼鈣化的作用，通病是骨骼生長髮育的階段，每天身體都需求一定量的維生素D。
但是要注意的是，由於目前魚肝油市場魚龍混雜，不少父母也不知道如何辨認哪些是安全的魚肝油產品，雖然每天在給寶寶補充魚肝油，但是因爲質量參差不齊，也讓不少父母頭疼不已。因此，建議家長們在選擇魚肝油的時候一定要注意。
在給寶寶添加魚肝油時要注意2個關鍵點：1.避免服用過量，是要三分毒，一但過量不僅沒有幫助還會適得其反(謹遵醫囑)；2.寶寶0-6個月服用的魚肝油要選擇不帶任何口味的。
