不管是大人還是小孩子，一個好的睡眠對於自身的健康還是有很大的作用的。特別是對於小寶寶來說，晚上睡得好不好都會關乎到寶寶的成長。現在寶寶已經十個月了，想問一下十個月寶寶幾點睡覺好呢？
畢竟每個寶寶的睡覺時間不同。有的寶寶睡得多一些，有些寶寶睡的時間就稍微少一些。不過大多數的情況下，10個月寶寶一般都是需要12個小時的睡眠時間的。具體幾點睡覺要看看寶寶平時的作息時間是怎麼樣的。儘量讓寶寶在21:00之前就要上牀睡覺，對寶寶會更好。
對於小寶寶來說，白天也是需要適當的午睡的。中午12:00左右吃飯，吃完飯之後，大概再過半個小時之後就可以哄寶寶睡覺。寶寶的午睡時間可以延長兩個小時。下午2:00之後再把寶寶喊起來，帶寶寶出去玩玩。到了18:00的時候就可以做晚飯了，一家人在一塊共同進餐。
想讓寶寶更快一點睡覺，在睡覺之前要給寶寶衝一點奶粉。寶寶喝了奶粉之後，很容易就會睡着的。在寶寶睡覺之前不要讓寶寶玩得太嗨了，玩的太嗨的話，反而不利於寶寶入睡的。
