很多家長都會想要給孩子添加調料，比如鹽、糖、油等，一方面可以提高食物的美味，一方面可以幫助孩子攝入微量元素，那麼，5個月寶寶能吃鹹的嗎？
首先，一般不建議5個月的寶寶吃鹹的或者其他的調料，因爲這個階段的寶寶的腸胃系統還不完善，深入調料容易給孩子的腸胃造成負擔。在一歲內，孩子主要是以奶爲主要攝入來源。當孩子到了一歲左右，腎臟功能和消化系統逐漸發育完善，家長就可以適當添加鹽了，一般每天應該控制在1g左右。
其次，家長無需擔心由於沒有攝入鹽而導致微量元素的缺失，比如母乳含有的微量元素，比如鈉、碘等，都可以滿足六個月內的孩子，而7-12個月的孩子可以通過天然的食物獲取娜，比如雞蛋、瘦肉、蝦、紫菜等。配方奶則在鈉和碘的成分已經配比，無需再額外補充。
最後，隨時時代的發展，越來越多的家長注重科學餵養的方式，只有不斷的學習，才能給孩子保駕護航。1歲以前，家長應該爲孩子合理搭配健康的飲食體系，多方面進行食物的攝入，從天然的食物補充孩子身體所需要的營養物質。
