大家都知道剛出生的嬰兒會睡很久，對於剛出生的嬰兒來說睡眠是非常重要的。因爲睡眠能促進寶寶的發育，有利於寶寶身體的新陳代謝。那麼新生兒一般睡多久合適呢?寶寶又會多久醒來一次呢？
其實新生兒的睡眠是非常淺的，並且新生兒淺睡的時間非常長，所以寶寶在淺睡時如果周圍聲音太過嘈雜或者突然發出巨響都有可能讓寶寶醒過來，但寶寶在淺睡時也常常會有一些動作，例如吮吸的動作、偶爾的發聲等等，父母不要以爲寶寶是因爲周圍太吵了而干擾寶寶的睡眠。在寶寶睡眠的時間父母不需要過多的護理，因爲寶寶的睡眠對大腦的發育非常重要。所以父母只需要等寶寶自己醒過來就可以了。
一般新生兒的睡眠週期在半小時左右，等到寶寶四個月左右之後睡眠週期會增長，父母也可以在這個時候增加寶寶小睡的次數，每次都延長寶寶的小睡時間。
寶寶的睡眠質量關係着寶寶身體的發育，所以在寶寶睡覺時父母一定要營造出一個良好的睡眠環境，對於不肯睡覺的寶寶父母可以在睡覺半小時前就營造出睡眠環境，讓寶寶有要睡覺的意識。
