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母乳中有多少營養成分

來源:親子百科網    閱讀: 2.04W 次
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母乳中有多少營養成分

寶寶在出生後都需要吃母乳,母乳可以讓寶寶補充營養可填飽肚子。吃母乳是每個寶寶必須經過的階段。我們都知道母乳中有很多營養成分,這些營養對寶寶身體非常好,那麼母乳中有多少營養成分呢?

1、碳水化合物、蛋白質。母乳中含有碳水化合物和蛋白質,這些都是寶寶需要的物質。碳水化合物對寶寶大腦發育非常好,而且可以讓寶寶的腸胃消化好,寶寶會更容易吸收營養。母乳中也有蛋白質,蛋白質有利於寶寶消化,有些蛋白質還能不讓一些有害的東西在寶寶身體裏生長。

2、脂肪、無機鹽。母乳中有一定的脂肪。母乳能量一半都是脂肪提供的。寶寶在吃母乳的時候舌頭分泌的唾液可以讓脂肪消化。母乳中有一些無機鹽,無機鹽也是寶寶身體中需要的物質。例如:鈣、磷。鈣、磷易於吸收,也會防止寶寶的佝僂病。

3、維生素、水分、礦物質。母乳可以給寶寶補充一些維生素;母乳中有很多水分,讓寶寶補適量的水,在特別熱的天氣,寶寶吃母乳可以補水,寶寶就不會缺水,滿足寶寶對水的需要;母乳中還有礦物質元素,礦物質元素可以讓寶寶一些器官好好發育,像腎臟和大腦的神經系統,還可以給寶寶補一些鐵元素,讓寶寶不貧血,健康成長。

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