兒童補鈣方式多樣,媽媽在給兒童期的寶寶補鈣時,不妨綜合運用多種補鈣方式,促進寶寶對鈣質的吸收。下面一起來看看給寶寶補鈣的方式有哪些吧。
1、選擇淡奶味鈣劑
有些補鈣產品爲了讓寶寶喜歡服用,會加入很多除鈣質以外的其他成分,以加重補鈣產品的口味。其實,給寶寶吃的鈣不能太甜,不然會造成寶寶對這種口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食慾,所以對於兒童期時期的寶寶來說,媽媽給TA選擇淡奶味的鈣劑即可。
2、口服優質鈣劑
鈣劑的製劑很多,媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如乳酸鈣,入口即化,還有專門針對寶寶的補鈣套裝,建議在醫囑下給寶寶服用。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
在光線柔和的天氣裏,媽媽可讓寶寶適當曬曬太陽,使寶寶的皮膚適當接觸紫外線。因爲曬太陽有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要儘量在柔和的陽光裏多露出皮膚,增加皮膚對維生素D的合成哦。
4、多吃含鈣豐富的食物