寶寶缺鈣對身體發育是有很大影響的，所以當發現寶寶缺鈣的時候，一定要及時給予補充，以免寶寶的健康會受到損傷。寶寶缺鈣是可以從身體表現出來的，那麼5歲兒童缺鈣的症狀有哪些？
寶寶缺鈣會有很多表現，像是睡覺多汗、驚醒、偶爾出現腹痛等等，有些寶寶還會腿抽筋，容易哭鬧等等。當發現寶寶有這些表現的時候，需要帶寶寶去醫院查一下微量元素，如果寶寶缺鈣比較嚴重的話，那麼就需要及早補充鈣劑的。
寶寶缺鈣需要平時多曬太陽的，但是需要在陽光溫和的時候進行，以免會曬傷寶寶的皮膚，也不可以讓太陽曬到寶寶的眼睛，會對寶寶的視力造成影響。建議平時天氣好的時候，帶寶寶外出遊玩，做遊戲，這樣對寶寶補鈣也是有益的。
寶寶補鈣可以吃一些食物來補充的，像是奶製品、豆製品海產品等等，含有豐富的鈣質。如果寶寶對牛奶有過敏反應，那麼是不可以喝牛奶的。寶寶的飲食不可以太單一，需要多元化的飲食，這樣纔可以獲取全面的營養，平時可以給寶寶多吃一些果蔬，補充身體所需營養。
