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嬰幼兒輔食

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嬰幼兒輔食

嬰幼兒補充食品是什麼,什麼時間適合添加什麼補充食品?其實寶寶到了6個月纔可考慮添加輔食,這裏簡要介紹幾個補充食物的時間段。

6個月的嬰兒輔食

給新鮮的果汁或水。每天兩次,每次從一勺子逐漸增加到十匙以上。可以補充維生素C和其他營養素,特別是對於缺少母乳的寶寶來說,每天可適當增加牛奶或米粉。可以給一些爛稀的粥、餅乾,進食前少吃一點。 6個月大的寶寶一般開始有牙齒,如果咀嚼能力有所提高,可以給一些稍微硬化的餅乾、麪包片、蛋羹、爛面片、肉鬆等。

7-8個月的嬰兒輔食

加入肝泥、豆腐、肉末、蛋黃以及切碎的蔬菜。

9-11個月的嬰兒輔食

添加適量的麪條。

11個月或以上的嬰兒輔食

可以給爛米飯或麪條加瘦肉,蔬菜、煮雞、魚、肝;每天兩三次。隨着食物攝入量的增加,奶量下降。

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