很多人在缺鋅之後感覺無所謂，因此也不關注如何進行補充。其實缺鋅如果時間太長的話，就會影響寶寶的健康，那麼補鋅有什麼作用？
1、促進人體的生長髮育
如果患有缺鋅症，生長髮育期的寶寶及會出現生長髮育不良和腸道微生物羣落不良的情況。在沒有大病的情況下，會導致“侏儒症”和智力低下。
2、保持正常的食慾
缺鋅會導致味覺下降、厭食、偏食甚至食物不同，腸道菌羣失衡。
3、增強人體免疫力
鋅是免疫器官胸腺發育的營養物質。只有足夠的鋅纔能有效保證胸腺的發育，淋巴細胞的正常分化，促進細胞免疫。
4、促進傷口癒合
鋅補充劑首先用於臨牀治療皮膚病。
5、影響維生素A的代謝和正常視力
鋅對眼睛有臨牀益處，因爲鋅具有促進維生素A吸收的作用，維生素A的吸收與鋅分不開，維生素A通常儲存在肝臟中。當身體需要它時，維生素A被輸送到血液中，這個過程是基於鋅來完成“動員”工作的。
