小寶寶如果平常排便不是特別規律，可能會影響新陳代謝，也不利於內分泌的系統。因此越來越多人選擇讓寶寶培養健康排便習慣，比如在早上排便等等。那怎麼讓寶寶早上排便？
1、養成規律的排便習慣。寶寶兩個月左右就可以適當讓寶寶早上排便，比如早上起來的時候爸爸媽媽可以帶寶寶上廁所，準備好排便的姿勢，那小寶寶久而久之就會形成習慣。這些方法往往是需要比較長時間的堅持，纔可以看到一點點效果。
2、給寶寶準備專用的便盆。假如小寶寶的腸胃吸收比較多，那麼大便和小便的次數應該是相對減少的，所以家長應該是比較開心的纔對。但如果寶寶平常大便沒有規律，可以在早上準備一個專用的便盆，讓寶寶每天都面對這樣的便盆，也許是可養成早上排便的習慣。
3、增加晚上的攝入量。隨着寶寶的排便規律，家長可以適當調整飲食的攝入量，通常情況下，如果前一天攝入量增多，那麼寶寶在第二天早上排便的機會就會大很多。但大人也要懂得去觀察小寶寶的變化情況，不能夠隨便強迫。
