怎樣判斷母乳排空

哺乳期的女性如果長期有母乳在乳腺導管裏會容易引起乳腺炎症，所以在給寶寶餵奶結束以後，最好是要及時排空母乳，使乳腺導管保持一個暢通狀態，那哺乳媽媽怎樣判斷母乳排空呢？

首先，哺乳媽媽要正確的理解母乳排空。排空母乳並不是完全吸不出乳汁來，而是乳腺導管裏面沒有存留的乳汁。哺乳媽媽的乳腺在受到刺激後是會源源不斷的產生乳汁的，所以完全擠不出乳汁是不現實的。

其次，母乳排空一個重要的表現就是乳房變輕、變軟，奶水不會自己流出來，需要吮吸才能夠有少量的乳汁緩慢的流出來。哺乳媽媽可以自己輕輕的捏乳房中部，如果需要比較大的力氣，才能夠擠出一到兩滴母乳，那就說明母乳基本已經排空了。

還有就是要想排空哺乳，一定要注意正確的餵奶方式，在給寶寶餵奶時，讓寶寶吸空一側乳房的奶水，再吸另外一側，這樣能夠保證兩個乳房始終有一個處於排空的狀態，而且這樣也能夠使寶寶吸到更有營養的後奶。

另外，如果寶寶每次吃奶的時候，不能夠使乳房排空，也可以用吸奶器來吸奶的方式來排空母乳。