在寶寶可以添加輔食的時候，寶媽們爲了寶寶的健康發育，會適當的給寶寶補充各種食物，而堅果類的食物對於寶寶智力開發很有好處，因此好多寶媽就在問：9個月寶寶能吃什麼堅果？
寶媽都喜歡給寶寶買各種各樣的堅果作爲寶寶的零食吃，是爲了更好的給寶寶補腦。而在衆多堅果美食中，核桃是人們的優先選擇。核桃含的微量元素對人體腦垂體的發育有很大幫助，因此人們常食核桃，這樣就有益於寶寶大腦的營養補充，具有健腦益智的作用。
九個月的寶寶除了吃核桃之外，還可以吃杏仁、核桃、鬆籽、榛子等。杏仁富含豐富蛋白質寶寶吃完後，會讓人們感到沒有飢餓感，同時它也能夠幫助大腦更好發育。還有一點就是它含有很多纖維，可以促進寶寶皮膚的微循環，使寶寶的小臉一直都會有紅潤有光澤。但是我們杏仁分爲甜杏仁和苦杏仁，選擇時不要選錯了。
再有葵花籽也是一款很不錯的堅果食物，各位寶媽不要以爲它很便宜，沒有價值，其實，它富含不飽和脂肪酸，以及微量元素和豐富的維生素，對於寶寶的發育非常有益處的，它可以有助於提高寶寶的抵抗力。雖然這些堅果非常好吃，而且營養比較豐富，但是每天卻不可以讓寶寶多吃。
