有小孩的家庭都知道，寶寶上火在生活中很多見，特別是新生寶寶，媽媽乳汁分泌的不足，用配方奶餵養的寶寶，更容易出現上火。寶寶在上火後，睡不好，吃不好，寶媽和寶爸更是急躁，那麼20天的新生寶寶上火怎麼辦呢？
1、20天的新生寶寶上火後是可以多喝點水的，這時候有些寶媽就會提出質疑，乳汁中所含的水分不是可以滿足寶寶的日需用水量嗎，還有補水不會導致水的攝入過多嗎，在正常的情況下乳汁是可以提供寶寶每天代謝所需要的水分，但是目前寶寶上火，機體的內環境發生變化需要補充水分，水分可以幫助寶寶腸道的清理，達到去火的目的，但是注意不能過量少量多次的補充。
2、讓新生兒寶寶早期就養成良好的生活習慣，寶寶的休息時間紊亂，不能夠深度睡眠睡眠質量不高、睡眠不足，極易導致寶寶嬌弱的臟腑受損失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。要在源頭上杜絕寶寶上火。
3、除了寶寶需要注意的事項外，寶媽也注意飲食習慣，把好寶寶糧食這一關，忌辛辣刺激油膩等高熱量的食物。
