很多家長在晚上睡覺的時候發現，寶寶時不時的會出現腳部抽搐的情況，出現這種症狀的時候，很多家長都會非常擔心，怕寶寶出現抽搐是因爲一些疾病而引起的，那麼寶寶腳抽搐怎麼回事呢？
1、缺鈣
當寶寶身體缺鈣的時候，身體內的鈣離子濃度就會變低，從而在肌肉收縮時候容易因爲興奮而出現痙攣的情況。由於寶寶生長髮育非常的迅速，如果身體缺鈣，就常常出現在夜間腳部抽搐的症狀。
這種情況，家長應該及時的幫助寶寶補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，包括牛奶，豆製品，蝦仁，綠色蔬菜，芝麻醬，大骨湯，海帶等等。
2、睡眠姿勢不當
寶寶在晚間睡眠的過程中，如果睡眠的姿勢不正確，從而引起腿部抽搐，這種情況下只要讓寶寶改換不同的睡眠姿勢就可以得到緩解。
3、寒冷刺激
在溫度較低的時候，如果寶寶沒有做好保暖，那麼就很容易因爲腿部受到寒涼而引起抽筋的症狀發生，這種情況下，家長應該及時的幫寶寶做好保暖的工作，那麼就可以避免這種症狀的出現。當寶寶出現腿部抽搐的症狀時，家長可以適當的進行按摩。
