大家都知道母乳是寶寶最營養的食物，它可以說是天然沒有任何污染的，而且根據寶媽的飲食來讓母乳更加有營養，而且並不是所有的女人母乳就夠吃的，母乳的結構對於我們外行人看一點也不瞭解，母乳上漂層油怎麼回事呢?
母乳上面飄着一層油怎麼回事
有可能是你吃的東西比較油，所以纔會感覺到母乳比較油，寶寶一生中有兩個生長高峯期，第一個生長高峯期從剛寶寶出生開始到寶寶6個月，寶寶生長髮育極爲迅速，月齡越小增長越快，這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。這時候的寶寶需要充足的母乳，才能成長得更好。
吃出來的優質母乳
母乳餵養是一門學問，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，爲免寶寶過飽或過飢。可是母乳的“量”與“質”該如何把握呢?哺乳媽媽們特別關注日常飲食，要知道高質高產的母乳是靠媽媽們“吃”出來的，而優質、營養的母乳是離不開媽媽進食的每一餐食物的哦!
母乳的“量”：媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些，以下舉例：
花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因爲會導致回奶的。
關於母乳的介紹就這些，看完以後是不是瞭解了呢，母乳是最天然的東西，是質量最好的高級乳汁，所以對它的質量不用懷疑，保持健康的母乳餵養，寶媽還需要做到吃飯的時候營養搭配好了，對寶寶身體無益的東西儘量少吃，甚至管住嘴巴不去吃。這都是提高母乳質量的關鍵因素。
