女性生產之後，就會自動過渡到哺乳期內。哺乳期的女性很多都知道不能做的事情很多，如果不注意的話，就會導致新媽媽的身體出現問題，導致乳汁也出現問題，使得寶寶無法健康成長。很多愛美的女性都在問哺乳期可以做指甲嗎？
一、哺乳期能美甲嗎
哺乳期不能美甲。哺乳期的禁忌還有：
1、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因：應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品。它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因爲這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。儘量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒。
3、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。
二、哺乳期飲食注意事項
1、飲食均衡
哺乳期女性飲食應均衡，不能偏食，挑食，如粗糧、細糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進食，可有效提高乳汁質量。
2、少食刺激性食物
哺乳期媽媽應該儘量少吃或不吃刺激性食物，因爲刺激性食物會經過乳汁進入嬰兒身體內部，嚴重影響嬰兒健康成長。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可鹼，會經過母乳在寶寶體內聚集。可可鹼會破壞心臟及神經系統，使寶寶肌肉鬆弛，尿量增加，致使嬰兒睡眠不穩定，哭鬧，消化不良，並且多食巧克力還會影響新媽媽的食慾等。
4、不宜多喝麥乳精
麥乳精中的麥芽可能會抑制乳腺分泌乳汁，從而使乳汁量減少，勢必會影響嬰兒的健康。
5、可以吃些山楂
在月子期間，媽媽可以食用一些山楂或者山楂類的食品。山楂有益於產婦子宮收縮以及排出惡露，對產婦身體健康的恢復有幫助。
通過本文的介紹可以知道哺乳期最好是不要做指甲，做指甲指甲油會對乳汁產生不好的影響，直接影響寶寶的身體健康。同時不能做的事情還有很多，你需要特別注意一下才好哦。同時哺乳期注意的問題你最好是多多關注一下才行。
