一、健身運動
頭垂直：每日適度堅起抱嬰兒多次，訓練頭豎起，也可將嬰兒後背貼緊媽媽乳房抱，促使他（她）更積極的訓練擡頭。
側臥擡頭：在奶前1鐘頭，覺醒情況下訓練側臥擡頭，用玩具在前引逗，每日多次，每一次30秒，慢慢延長性時間。
撫碰觸嬰兒操：每日做嬰兒嬰兒撫觸1～2次或做嬰兒操，訓練上臂，腿部，擡頭的姿勢。
二、認知能力
視覺效果刺激性：間距小孩雙眼20～30公分處，用色調豔麗或伴隨聲響的玩具吸引住小寶寶集中化凝視後，再向水準或豎直方位挪動，訓煉嬰兒跟蹤。
轉頭找響聲：再嬰兒的不一樣方位用講話聲、玩具聲響或是音樂聲等，訓煉嬰兒轉頭找尋。
觸感刺激性：給寶寶非常容易抓物的玩具玩，促進手的伸開和開展觸碰刺激性。
三、語言表達
認知語言表達：超過嬰兒講話，給嬰兒造就一個豐富多彩的語言表達自然環境，推動嬰兒語言表達的生長髮育。
發音：可反覆啊、噢、嗚等單音教嬰兒發音。
四、日常生活與相處
生活規律：慢慢培養準時吃，喝，準時睡眠質量的習慣性，訓煉醒來時把尿。
相處：常用親近的音調與嬰兒講話，用仁慈的眼光凝視他（她），多給嬰兒關愛與激勵。
