許多 父母擔憂小孩缺乏維生素a，整日給孩子填補維生素，卻不知道，小孩過量填補維生素會導致非常大的傷害。
維生素過量的傷害
1、維生素A過量：造成中毒了
維生素A對寶寶人體骨骼生長髮育起着關鍵功效，但填補過量，也會造成中毒了，因此 ，媽媽們要留意哦，假如寶寶急性中毒，會發生頭昏、反胃、拉肚子、總想睡覺等病症；假如中毒的表現，會經常會出現易興奮、疲憊、皮膚髮癢、骨關節病痛疼等病症。
2、維生素C過量：危害生長髮育
填補維生素C能提高寶寶抵抗能力，但假如長期性大使用量填補維生素C很有可能會危害寶寶骨骼生長，因此 ，適當填補很重要。一般來說，每日內服維生素C要操縱在4克-12克中間，每超1克都是有引起拉肚子、腹痛的風險。
3、維生素K過量：引起病症
最重要的副作用是新生兒黃疸和核黃疸。早產嬰兒或低體重兒應用維生素K3如使用量很大，可造成新生嬰兒溶血性黃疸、高總膽紅素尿症，比較嚴重病案可產生核黃疸。很有可能因爲肝部輔因子尚不健全而致。因而，一般早產嬰兒及低體重兒應用維生素k總量應低於10mg。
寶寶填補維生素的錯誤觀念
1、空腹服維生素最好
因爲維生素的分子結構小、消化吸收快，假如在空着肚子時吃，其血夜濃度值上升迅速，水溶維生素便非常容易歷經腎臟功能自小便中排出來。因此 ，挑選飯後服用水溶維生素，不但不容易危害其消化率，還能夠防止從身體外流。
2、但凡新鮮水果都帶有豐富多彩的維生素C
僅有柑橘類如青檸檬、橙、橘、柑桔、山楂果、鮮紅棗、紅心柚和草莓苗帶有豐富多彩的維生素C，平常常吃的蘋果、梨、香蕉蘋果、桃、甜瓜含有的維生素C並不是很多，每100克中大多數在10mg下列，遠小於紫花苜蓿（102）、香蕉蘋果（93）、茼蒿（68）、朝天椒（50）等蔬菜水果中的維生素C成分。
3、大使用量的維生素C能夠替代多元化維生素
每一種維生素的作用不盡相同，因而維生素C不可以替代多元化維生素。並且伴隨着維生素C攝取量的提升，其消化率會慢慢減少，未被消化吸收的維生素C便可刺激性腸胃造成腹痛、拉肚子。即便 消化吸收較多，進到血液循環系統後也會迅速自小便排出來，因而不適合長期性服用大使用量維生素C。
4、維生素藥到病除
維生素類型較多，但作用各不相同，不但對醫治維生素注意力不集中症狀有動畫特效，並且對別的一些病症也是有輔助醫治功效。但決不會像有一些組織機構所宣傳策劃的，無論生哪種病，維生素都能作萬能藥，它是對維生素的一種錯誤觀點。假如人體不欠缺維生素，不管患哪種病，服用維生素全是一種消耗，乃至會加劇病況。比如，胃炎病人很多服用維生素C，不但失效，並且還會繼續加劇對胃的刺激性，危害基本醫治。
