對於處於青春期的男性來說，在夢中夢到色情的時候，不由得身體溼潤，成爲生理遺精，長時間觀看色情電視、電影等情況，絕對不允許影響正常的生活和健康。那麼，當男人出現遺精怎麼辦呢？我該怎麼治療呢？
男性夢遺精的原因
睡眠夢遺精，被稱爲夢遺精的冷靜時遺精，被稱爲滑精。俗話說：“滿則溢”。精液經常發生，貯藏時，遺精排出體外。
夢遺精不僅與夢想有關，也與大家睡覺的姿勢和手淫有關。一般來說，只要大家能加強自我控制，夢遺精就能有效控制，色情夢容易引起遺精。另外，一部分夢遺患者因飲食不整齊，喜歡吃甘肥辛辣的東西，體內溼熱，溼熱下降，精房變得不安，有可能引起夢遺。
女性也會做夢遺精嗎？
女性夢遺又稱女性夜間高潮，它是指女性在睡夢中身體肌肉緊張，陰莖勃起和性器官區的肌肉強烈收縮，從宮頸和陰道分泌粘性液體。當然，這個夢和男性的夢遺一樣，是身體能否正常工作的自我測試。
經常做夢並不意味着女性單身，也不意味着飢渴，也不意味着對現在的性生活不滿意。女性夜間高潮是正常的生理現象，對今後的生育沒有任何影響。說到遺精，我相信很多男性都有很深的經驗。遺精是男性常見的正常生理現象，除非頻繁遺精，否則完全不用擔心，頻繁遺精出現時需要注意。
5種方法應對遺精效果良好
1、積極參加各種文體活動
制定有規律的生活規律，使自己繁忙，不要總是考慮性的問題，消除性的想法和性的幻想，從埋頭的性問題中解放自己
2、要注意器官的衛生清潔
養成經常清潔器官的好習慣，及時治癒器官和下泌尿器官的疾病，大大避免不衛生引起的疾病遺精。
3、養成良好的睡眠習慣
最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸腳很長時間。睡覺的時候不要用俯臥的地方睡覺。不要用雙手放在自己的器官上。
4、如果一定要治療的話，最好是選擇中醫中藥進行治療
因爲中醫中藥的副作用小，對身體的傷害小，中醫認爲對於已經治療應該治宜清心寧神，或兼滋腎固精。可以選擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯等。
5、戒除“手淫”
“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！
