激素不僅影響正常人的生長、發育和情緒表現，也是維持體內各器官系統均衡運動的重要因素。那麼女性激素的作用是什麼呢？下面我們將詳細介紹女性激素的作用。
女性激素的作用
1.保持女性氣質
雌激素不僅是女性的生理激素，也是女性的青春激素和健康激素。一旦一旦雌激素減少，皮膚就會變得粗糙，皺紋早產，骨骼脆弱，脂肪也會增加。
2.快樂的動力
血清素的水平主要影響我們的情緒和食慾。一旦血清素下降，我們的身體就會抑鬱或失控，身體疼痛，失眠。
3、激發性慾
雄激素是刺激性慾的啓動器，一旦雄激素下降，就會導致性慾下降；腹部脂肪容易積累，肌肉比例下降；此外，容易疲勞和精力不足，人們變得抑鬱。
4.指導食物吸收
胰島素可以調節身體的各種營養代謝，這對維持身體的正常代謝至關重要。然而，隨着女性年齡的增長，胰島素過量似乎是不可避免的。
5.完成女性的天職
其主要功能是懷孕，完成懷孕等一系列任務，讓女性實現做母親的夢想。它是圍絕經期最早下降的激素。孕酮可以預防和預防乳腺癌和子宮內膜癌。
6.幫助你應付壓力
皮質醇、腎上腺素和脫氫表雄酮被稱爲由腎上腺分泌的壓力激素。這三種激素不僅能幫助我們應對大量的生活壓力，還能調節身體，減少激素失衡。
7.控制新陳代謝
甲狀腺素可以監測新陳代謝。如果你有極度疲勞、抑鬱、體重增加、皮膚乾燥等症狀，可能是甲狀腺激素低下。甲狀腺素過高會導致甲狀腺機能亢進。
8.控制衰老的時鐘
褪黑激素被稱爲控制衰老的生理時鐘。研究發現，臥室完全黑暗有助於刺激褪黑激素的產生，開燈睡覺會抑制褪黑激素的分泌，從而降低免疫功能。
激素對女性的作用
雖然人體內激素量不多，但對健康影響很大。缺乏或過多會導致各種疾病，如生長激素分泌過多會導致巨人症；分泌過少會導致侏儒症。甲狀腺分泌過多會引起心悸、手汗等症狀；分泌過少容易導致肥胖和嗜睡。胰島素分泌不足會導致糖尿病。許多激素製劑和人工合成產品在醫學和畜牧業中起着重要作用。
人和動物的內分泌腺器官直接分泌到血液中，對身體有特殊影響。消化道器官、胎盤等組織也可分泌促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、絨毛膜促性腺激素等激素。
莫透支你的激素
實用建議1：不要盲目減肥
健康必須與飲食有關，平衡的激素水平與正確的食物是分不開的。脂肪是製造所有激素的原料，在這種全國性的減肥熱潮中，女性習慣於咬緊牙關。更不用說入口了，聽到脂肪這個詞就足以讓我們緊張了。事實上，沒有必要強迫口腔自然分泌唾液，適當的脂肪只會讓我們的外表更美麗，更直，更快樂。此外，過度強迫自己的飲食會導致體內壓力激素（皮質醇）的上升，從而直接破壞激素環境的平衡，收益大於損失。
美國的調查發現，在長期減肥和飲食的女性中，荷爾蒙水平的下降尤爲明顯。一些骨感美女很早就告別了月經。雌激素的流失使女性成爲乾燥的女性，不僅是身體皮膚，還有乾燥的愛情液體和懷孕能力的喪失。這樣贏得的美麗有什麼快樂？此外，激素減少引起的問題不僅是外表和不適。如果不及時調整，疾病很快就會出現。因此，平衡餐桌是平衡激素的基礎。如果你想健康，不要拒絕脂肪。
實用建議2：不要讓壓力透支激素
我們熟悉壓力的話題，但你知道身體對情緒和精神壓力的反應有多奇怪嗎？
腎上腺位於腎上端，兩個拇指大小的腎上腺分泌三種關鍵激素:皮質醇和脫氫表雄酮(DHEA)和腎上腺素。這三種激素被稱爲壓力激素。皮質醇和腎上腺素是壓力激素HEA是減壓激素。
壓力反應（壓力反應）是身體適應和滿足某些新情況的反應。從醫學的角度來看，壓力是一種超出身體適應性的狀態。你知道身體在長期的慢性壓力下會發生什麼。
卵巢開始停止工作。因爲當身體處於爲生存而奮鬥的模式時，身體的生殖系統會自動放棄功能，這是自然保護身體的本能。因此，當腎上腺疲勞DHEA)含量通常會下降。因此，出現了壓力引起的疲勞、血糖不穩定、肌肉虛弱、免疫系統功能下降、心血管疾病、骨質疏鬆等現象。
因此，腎上腺通常比腎上腺健康、性格溫和、懂得放鬆、壓力小的女性衰老得更快。
以上是介紹女性激素的作用，相信大家都知道。希望對大家有所幫助。
