女性產後性行爲的預防措施是什麼？女性在分娩後必須知道一些預防措施，否則會對自己的身體造成傷害。小現在會告訴你：女性產後性行爲的預防措施是什麼？
女性產後性愛的注意事項
許多年輕人不太注意產後性生活。產後第一次性生活充滿了雷區。如果他們不注意，就會導致一些常見的婦科疾病，這是痛苦的。產後性生活有什麼方法可循嗎？今天，小編將介紹產後性生活的六個祕密。讓我們看看。
產後性生活會導致陰道出血裂開
許多產婦經過一段時間的恢復，會陰傷口已經癒合，但在第一次性生活中，也會出現傷口裂縫、出血。最初的快樂時刻，突然變成了無聲的痛苦。爲什麼是這樣？我們分析了原因，大致有三種情況：
（1）與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口通常需要7天才能癒合，並拆除縫隙。此時，會陰表面組織已癒合，但深層肌肉層和筋膜需要6-可修復8周。如果性生活恢復過早，會導致傷口裂開出血。
(2)與產婦全身情況有關:產婦貧血、營養不良或陰道會陰炎症時，會陰傷口癒合可延遲。
（3）與傷口縫合有關。除會陰表皮用絲線縫合外，內肌和皮下脂肪層用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收存在明顯的個體差異，羊腸線的質量和會陰是否嚴格消毒，也會影響人體組織的吸收。
當然，由於男方在妻子懷孕晚期和產褥期禁慾較長，一旦夫妻生活恢復，往往動作激烈，容易造成會陰組織損傷、出血、裂開。
2.產後性生活注意事項
（1）母乳餵養的母親應該母乳餵養和照顧孩子，體力消耗大，容易疲勞，對性的慾望不強烈，所以丈夫應該體貼照顧妻子，性生活不應該太頻繁。
（2）雖然絕大多數婦女的月經沒有恢復，但也會有排卵，所以她們應該從恢復性生活開始採取可靠的避孕措施。由於月經可能沒有完全恢復，安全期避孕無效。如果計劃懷孕，不僅母親應該承受更多的困難，而且還會影響嬰兒的母乳餵養，所以沒有僥倖心理。
(3)性生活前後的清潔非常重要。性交前後，夫妻雙方都要仔細清潔外陰和生殖器官，妻子做愛後要立即沖洗下半身。
（4）會陰切開的傷口通常在分娩後兩週內癒合。因爲性生活不會使正常癒合的傷口再次開裂。但在分娩後開始性生活時，丈夫的行爲應該溫柔、溫柔，不要太粗魯。
（5）剖宮產婦女應在分娩後3個月開始性交。除了腹部切口外，子宮上的傷口也必須癒合。所需的恢復時間比自然分娩的婦女要長。丈夫性生活中的劇烈抽搐也可能導致傷口疼痛。特別是，必須實施可靠的避孕措施，因爲一旦懷孕，新癒合的子宮切口很可能在人工流產過程中被打破，這太危險了。
（6）哺乳期婦女無排卵，體內性激素水平低，減少陰道分泌物，陰道乾燥不光滑。同時，外陰腺體的分泌功能也需要一段時間才能恢復。因此，在最初的幾次性交中，新媽媽可能會感到陰道乾燥和疼痛。此時，使用一些潤滑劑可以改善。但需要注意的是，此時，由於激素的影響，孕婦的陰道和會陰組織相對脆嫩，因此丈夫的動作不能粗暴，以免損害孕婦。
女性產後如何保養子宮？
注意合理飲食
注意均衡飲食，特別是吃富含蛋白質和鐵的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次，注意不要立即服用補充酒，如芝麻油雞酒、人蔘、當歸酒應在一週後食用，因爲它可能會影響子宮收縮，增加出血問題。首先，我們應該確保高質量的蛋白質、足夠的維生素和無機鹽的供應，特別是足夠的鐵，以防止貧血的發生。
2.確保產婦及時排尿
產婦在寶寶出生後，無論是剖腹產還是自然分娩，都要按照醫生的建議，及時排尿，一般來說，產婦在寶寶出生4--產後第一次排尿6小時，儘快排尿，有利於子宮正常收縮，預防尿瀦留、膀胱炎，促進產後子宮儘快恢復。
3.產褥期應避免長期臥位
產後6~8小時後，孕婦可以坐起來消除疲勞，第二天起牀，有利於身體生理功能和體力恢復，幫助子宮恢復和惡露排出。臥牀休息時，儘量左右臥，避免仰臥，防止子宮向後傾斜；如果子宮向後傾斜，應糾正膝蓋和胸部位置。
4.保持清潔
嬰兒出生後，子宮創傷較大，如果不注意產後的個人衛生，很容易導致產婦感染，影響產後的順利恢復。注意每天用溫水清洗外陰，注意產後一週，產婦洗澡，注意不洗澡，經常換內衣，只做清潔衛生，產後恢復能加快。
5.產後哺乳
母乳餵養有助於維持功能，有助於治療產後出血，因爲母乳餵養可以促進子宮收縮，嬰兒吮吸牛奶會刺激子宮收縮，子宮收縮可以壓縮血管減少出血，因此，母乳餵養不僅非常有利於嬰兒的生長髮育，嬰兒吮吸刺激會反射引起子宮收縮，從而促進子宮恢復。
6.適當運動
產後可以做健身運動，包括擡腿、仰臥起坐，增強腹直肌張力，縮肛鍛鍊盆底肌肉。產褥期盆底組織鬆弛尚未完全恢復，應避免重體力勞動和子宮脫垂。
7.性生活不宜操之過急
需要等到身體和子宮的各個方面都恢復，做愛時要注意雙方的溝通，動作範圍不要太大，注意避孕措施，以免再次給子宮帶來受傷的機會。
總之，女性產後第一次性生活要特別小心，否則會導致宮頸炎、子宮內膜炎等婦科疾病，所以產後性生活一定要找對方法。
