現在人們的性思想越來越開放，性生活已經不是單純的繁衍後代，衆多男女開始追求身心上的愉悅，然而隨着年齡增長，性慾卻逐漸減退，尤其是30歲以上的人。
是什麼偷走了人們的性慾望？
1、營養
營養是身體健康的奠基石，也是性愛的物質基礎。體內缺乏鋅、硒以及蛋白質會導致性功能減退，反之有全面均衡的營養，一日三餐定時定量，不挑食和偏食就能維持性功能正常。
2、受到藥物影響
大劑量或長時間服用某種藥物可引起性功能減退，導致男性陽痿早泄以及女性性冷淡。多種藥物可影響性功能，如降壓藥、降糖藥、調理血脂藥、抗癌藥以及抗抑鬱藥物等，同時長期接受放射治療也會降低性慾望。
3、年齡
年齡是影響性慾望的關鍵因素，一般男性在20~30歲間性慾望達到頂峯，但進入30歲後性能力逐漸減弱，特別是50歲減弱最爲明顯。女性30~40歲性慾望達到高峯，但絕經後會慢慢減退。
4、感情
人類是情感動物，性慾並不是單純的生物本能，是建立在愛情基礎上的。夫妻間感情出現破裂或障礙，會極其厭煩對方，進而導致性慾望減退或無性慾。因此和諧的性生活必須保證夫妻間感情和諧。
5、誘因以及性生活史
性慾發生跟性激素以及外界刺激有關，生活較單調、對他人缺乏交往、從來不關注跟性愛相關的書籍或電影、也不會談論相關的話題，這樣會過度抑制性慾望，導致性愛方面缺乏。若長期沒有在性愛中獲得性滿足或沒有性生活就會導致人們性慾望降低。
6、居住條件
所居住的環境過於擁擠、通風差且雜亂不堪，勢必會影響人們情緒。另外待在空氣不流通的場所可引起大腦供氧供血不足，進而影響性能力，降低性慾望。此外幾代人同生活在一個屋檐下，跟子女同在一個牀上睡覺，這樣會增加心理壓力，從而導致性慾望減退。
7、吸菸酗酒
酒精可擴張全身血管，缺乏陰莖血液流通和性愛快感，從而降低性慾望。吸菸會破壞血管壁，減弱陰莖內血管彈性，影響陰莖勃起。不過吸菸喝酒對性功能帶來的傷害是可逆的過程，只要及早戒菸戒酒就能讓性功能恢復到正常。
8、情緒
情緒波動大時會使得人們性慾暫時減退，特別是過度悲傷、抑鬱或絕望等不良情緒時，嚴重時可完全喪失性慾。所以對方情緒差時需及時幫助消除不良情緒，做好心理引導。若勉強性愛，非但不能獲得性快感，反而引起性冷淡，影響夫妻之間感情。
溫馨提示
除了以上幾種因素外，身體健康狀況也會影響到性慾望。通常身心健康的人能保持較高的性慾水平，因此需做好養生保健工作，積極預防和治療各種疾病。另外要控制性生活次數，不能過度縱慾，更不能禁慾。此外月經期、患有急性病以及性病時不能性愛。
