女性性冷淡會影響夫妻間的感情，大部分性冷淡是由心理因素引起的，性冷淡時積極尋求緩和方法，享受性高潮給身體帶來的喜悅。
女性性冷淡怎麼辦？
1、保持健康的血脂
經過研究，膽固醇高的女性難以享受性高潮帶來的喜悅，身體中血脂過高影響動脈健康，降低骨盆和生殖器官在身體中的血流量，在飲食方面多吃蔬菜水果，減少動物脂肪的攝取量，控制血脂。
2、處理生活中的小事
生活中的小事會增加夫妻間的怨恨，缺乏交流會使關係更加緊張，平時要學會交流和寬容。
3、檢查所用藥物
一些避孕藥會降低身體睾酮的分泌，降低性慾，甚至在性交時會有疼痛感。還有一些藥物會導致性慾下降，比如降壓藥、抗抑鬱、焦慮的藥物，可以通過醫生的協商更換對身體副作用比較小的藥物。
4、經常鍛鍊，一起旅行
夫婦經常鍛鍊減輕壓力，提高自信，改善感情，改善性慾，每天鍛鍊30分鐘，每週堅持3天左右，明顯提高性能滿意度。夫妻雙方經常一起旅參加有趣的活動，可以拉近夫妻關係，提高性質。
5、共同分擔家務
女性整天工作，回家後照顧孩子，做很多家務，男性回家後要學會分擔，不要讓一方承包所有家務，累，影響性生活，夫妻雙方分擔家務
6、定期體檢
性慾下降可能是身體有問題，性慾下降的同時，皮膚乾燥、體重增加、全身無力、脫髮的，應檢查甲狀腺疾病是否原因。另外，性慾低下也與抑鬱症、內科疾病、慢性疲勞有很大關係，定期去醫院體檢，早發現問題，能及時控制疾病。
7、使用潤滑劑
在性交疼痛的時候可以降低性慾感，使用潤滑劑，潤滑劑更持久，保溼效果更好，如果使用潤滑劑仍然疼痛，應該及時去醫院檢查，在醫生的指導下接受陰道雌激素的治療。
8、找醫生解決
如果以上生活方式無法改善性慾，應該去醫院檢查，使用處方藥物可能有助於吃睾丸激素和安非他酮等藥物治療性慾低下。
溫暖的提示
大部分性冷淡與心理有很大關係，只要調整心理，一般就能緩解這種症狀。另外，要學會放鬆心情，不要有太大的心理負擔，培養自己的興趣，聽輕音樂，轉移注意力。
