性冷淡可根據具體誘因、病情，選擇自我調整、心理治療、藥物治療改善。
調理性冷淡首先需分析其誘因，性冷淡病因較爲複雜，包括藥源性、功能性、器質性等多種因素，與患者性格、應激事件、生活經歷、心理社會因素有關。
如果與伴侶關係不好，對伴侶的碰觸產生厭惡、反感的負面情緒，或因長期生活壓力過大，造成持續性疲勞，會出現性慾下降、無性慾的情況，需積極自我調整，調整與伴侶之間的關係，積極與伴侶溝通、交流，分析性慾減退的原因，並解決。
如果因童年不良經歷，曾有被猥褻的經歷，可考慮選擇家庭療法、認知行爲療法、精神分析療法等心理治療法改善。若存在激素分泌異常的問題，需積極服用激素類藥物調整。
