一般來說，20歲左右的男性是性慾最旺盛的時期，他們對性非常憧憬，男性性慾過強時會消耗體內的精神，長時間會導致神經衰弱，降低身體的抵抗力和免疫力，男性性慾過強是怎樣制約的呢？
男性性慾過強怎麼辦？
1、制約想法
男性性慾過強也被稱爲性慾亢進，這些人頻繁地進行性生活，必須制約心靈的想法。男性朋友可以強迫自己平靜下來，選擇性心理和性生理的書刊，理性地認識。另外，應該和妻子多交流，有性想法的時候可以和妻子分牀睡覺，必須強制按住這個想法。
2、制約環境中的性色
男性所在的周圍環境和生活，出現黃色的書籍和黃色的笑話可能會引起男性的性慾時必須切斷，儘量遠離黃色書籍、電影、音響等。男性朋友一定要減少環境中一切的性刺激，要有意識的迴避和其他人交流與內容有關的交談，同時也要回避對異性的關注，要學會分散注意力。
3、要制約即時的性衝動
當出現性衝動時一定要遏制，若是實在控制不住的話，可以使用冷水泡腳，也可以使用冷毛巾對性器官進行冷敷，及時的把尿液排出去，儘量要離開所處的環境，可以和朋友一起聊聊天或者去街上走一走。有性慾性慾時，你可以參加一些你通常喜歡的活動，比如聽音樂、上網或打球。你應該學會轉移你的注意力或及時告訴你的妻子，這樣你的妻子纔能有意避免它。
4、要制約性生活的次數
男女雙方要制定性生活的計劃，必須要規定幾天內進行一次性生活，一定要適可而止，不能性生活過少也不能過於頻繁。30以內的男性每週2次性生活即可，中老年人每週1次，決不能超過這個規定。此外，也不能應用外性行爲。
溫暖的提示
作爲妻子，必須學會要求丈夫控制，保持適度的性生活對身體有好處。妻子可以轉移丈夫的慾望，和丈夫一起釣魚，看電影，健身，轉移慾望。男性性慾過強會影響雙方的身體和生活，必須去醫院治療，在醫生的指導下使用藥物。
