安全期是一種歷史悠久的避孕方法，它看起來100%純天然又沒有副作用，似乎是很不錯的選擇。但是很多人對種避孕方法存在一定的疑問。那麼，女性安全期安全嗎？女性安全期如何自測呢？
女性安全期安全嗎？
的回答是，計算安全期似乎沒有副作用，但受生理週期變動等諸多不確定因素的影響，避孕效果不可靠，一點也不能說是安全。
安全期的原理聽起來很可靠，但實際上沒有理想的狀態，計算面臨很多困難。
我們經常聽到的安全期計算法是前七後八和前三後四這樣簡單的估算，但只是根據最近的月經週期來計算。爲了準確地計算這種算法，女性的生理週期必須像時鐘一樣準確。而事實上，並不是所有女性都會規律地排卵，即使是規律排卵的女性，她們的生理週期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算會帶來很大的誤差。
爲了減少這種誤差，還有一些比較準確的安全期計算方法，如奧吉諾公式。該方法應記錄最近6-12個月的月經週期，選擇最長和最短週期的數值作爲重要參數計算安全期。月經週期的定義是從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天。
這種方法比簡單的估算更可靠。因爲多個週期的最長和最短值似乎平定了週期的變動。但是，使用起來很麻煩，而且即使這樣也逃不出不確定性的影響，計算週期幾乎是小概率事件。靠安全期避孕，基本是拼運氣，攢人品。
此外，其他一些因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據女性自己觀察到的月經週期來計算的，其實陰道出血並不一定是真正的月經，也可能是排卵期出血等其他情況。如果非月經出血錯誤地計算月經，安全期也不能計算。
女性安全期如何自測？
1、中間痛法
在兩次月經中間，下腹有疼痛感，恰好相當於排卵前的時間，稱爲中間痛。有專家調查後稱，97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此如有感覺中間痛，則可以判斷24小時內會排卵，但僅有不足20%的女性有中間痛。
2、基礎體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3~4天和後5~7天不性交。
3、宮頸粘液法
這種計算安全期的方法是根據排卵時女性內分泌物增加的基本常識，通過顯微鏡觀察內分泌物粘液的變化來確定安全避孕期。醫院婦科檢查，精度高。
4、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律變化。排卵期粘液越來越多，陰道內有溼潤感，粘液清晰，粘液可拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。
