少精子對於想生孩子的家庭來說是不幸的，對男性的打擊非常大。結果，能結婚的人大部分都希望有胖嬰兒。男性出現精子少的症狀，多是自己身體的因素，受免疫力的影響，身體出現慢性疾病，腎臟功能不全，外部環境因素也影響精子的生成。但是大部分的原因還是因爲他們的生殖系統出現了問題，睾丸的不健康發育，或者生殖道被感染了都會導致精子出現不正常的情況。
那麼男人少精子會有哪些危害呢
1、女方可能會早產或者流產
精子質量不高的話很可能會導致自己的妻子在妊娠期間出現早產或流產的情況，孩子不保，但是很多人往往會把這部分的原因歸咎於女方自己的原因，這就很冤了，所以男人們還是多多關心關心自己的精子健康吧。
2、男性輸精管道不能正常通行
精子量過少，或者不健康的精子是影響整個生精系統持續運行的重要因素，結果精子作爲該系統運行的唯一因素，關係到整個系統能否運行。
3、甚至出現難以孕育的情況
男人的精子真的在孕育這場大事中佔據着十分重要的地位，精子少了不行，多了也不好。太快不行，太慢更加不行，所以呢，這麼多苦惱的事情該怎麼把握呢？
該怎麼治療？
1、內分泌失調者可以通過調節內分泌來改善精子，根據不同的情況，可以採法。
2、微量元素鋅、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺鋅者可以服用硫酸鋅片來補充鋅，但由於鋅是重金屬，補充鋅過多也會影響精子的發育。補充維生素E可通過服用珍珠粉等來實現，因爲珍珠粉中維生素E及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。
3、精索靜脈曲張者經常做精索靜脈高位結紮術，一般術後1年半左右很多人精子恢復正常，使妻子懷孕。德陽新華西男科醫院專家表示，精索靜脈曲張的嚴重與否對精子數量、質量的影響不成正比關係，有時輕度症狀者也會引起精子的嚴重變化。另外，吃活血化瘀的中藥也能促進精液的改善，但這種變化可能會經常重複。
4、此外，少精子症患者應減少精神壓力，放鬆心情，平時可以服用補腎中藥，不應使用乾燥熱的產品，不應吸菸，許多不育者可以達到妊娠目的。
飲食怎麼吃？
1、含鋅食物
男性缺鋅可導致性慾和功能減退，鋅元素具有促進精子生成和提高精子質量的功能，因此少精子患者可以多吃牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肝、蛋黃、穀類、貝類、花生、豆類、土豆、紅糖等含鋅食物。
2、含精氨酸的食物
精氨酸有利於精子的生成，可以提升精子質量，增強精子活力，因此少精症患者可以多吃如鱔魚、墨魚、泥鰍、蠶蛹、雞肉、海蔘、章魚、凍豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。
3、含鈣的食物
鈣離子是人類精子功能的主要調節劑，能夠刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黃、蝦皮、鹹蛋、大豆、海帶、芝麻醬以及乳製品等含鈣豐富的食物，有益於精子的生成。
4、含賴氨酸的食物
賴氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含賴氨酸高的食物，如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏及豆製品等。
