子宮肌瘤的出現使許多女性特別痛苦。雖然這是一種常見的婦科疾病，但我們也應該注意它，尤其是它的原因，以及如何預防它。
子宮肌瘤的原因
1、年齡:子宮肌瘤多發生在生育年齡的女性身上，多發生在30~50歲的女性身上，青春期的女性患子宮肌瘤很少，閉經後子宮肌瘤萎縮或消失。
2、肥胖:肥胖會起代謝障礙，妊娠激素週期性調節不足，月經週期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風險。
3、妊娠、流產史：有孕產史的女性比無孕產史的女性患子宮肌瘤的機率要大高，發病年齡要早，主要是因爲經產能增加女性身體的孕激素。
4、吸菸、飲酒:吸菸、飲酒容易誘發子宮肌瘤，據研究，每天吸菸的女性患子宮肌瘤的概率是不吸菸的女性的6倍。
5、雌激素高:生物化學檢查證明，肌瘤中雌二醇的雌酮轉化明顯低於正常肌瘤組織，肌瘤中雌激素的受體濃度明顯高於周邊肌瘤組織，因此肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性是肌瘤發生的重要因素之一。
6、妊娠激素高。妊娠激素有促進肌瘤分裂、刺激肌瘤生長的作用。女性體內妊娠激素水平高，容易誘發子宮肌瘤。
7、遺傳因素:細胞遺傳學顯示，25%-50%的子宮肌瘤存在細胞遺傳學異常，如染色體片段位置交換、染色體長臂重排或部分缺失等。子宮肌瘤由單克隆肌細胞增殖而成，多發性子宮肌瘤由不同克隆細胞組成。
多發性子宮肌瘤的原因
1、性生活過早或氾濫:未成年時嘗試性生活和性伴侶的人很多，容易患子宮肌瘤等婦科疾病。
2、雌激素過多:子宮肌瘤是激素依賴型疾病，特別喜歡參觀雌激素分泌旺盛的女性，例如，生育年齡的女性和孕婦是子宮肌瘤的高發者。
3、性生活期間不衛生:性生活過程中，性生活前後不清洗陰部，細菌、病原體繁殖侵入子宮，損傷子宮內膜，誘發子宮肌瘤。
4、壓力過大，情緒不穩定:現代女性多兼顧事業和家庭，心理調整困難，體力支撐困難，引起不安、煩躁、抑鬱、緊張等負面情緒，也是引起子宮肌瘤的元兇之一。
5、食物污染:現在很多食品、肉類含有激素，長期食用容易誘發子宮肌瘤。
子宮肌瘤預防
1、培養健康生活習慣:吸菸、休息時間混亂是子宮肌瘤發生的重要原因，培養健康的生活方式，形成規律的生活是預防子宮肌瘤的最有效方法。
2、合理飲食：飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。
3、自我調節:子宮肌瘤的發生與女性的負面情緒直接相關。因此，學習自我調節，保持積極樂觀的心情，避免不良生活感情對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害:子宮肌瘤的發生與人流次數正相關，採取積極有效的避孕措施尤爲重要。
5、注意經期衛生保健:經期保持外陰清潔，避免經期同室。
6、適當運動:加強鍛鍊，提高身體素質，提高免疫功能和抗病能力。
7、定期複查：子宮肌瘤多數無症狀表現，應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早治療。
