月經量少是常見的情況，也是月經不調的情況，月經量少後，我們視，特別是在治療的同時要積極烹飪。
月經過少是何原因
月經過少在各個年齡段婦女都可能發生。原因很多，一般與本人體質虛弱有關。有先天性發育不良，子宮偏小，子宮內膜薄，經行量少。有作緊張，過度疲勞，傷害呼吸器，血氣不足，經血量少。夫妻房間不節，傷腎氣，腎虛精血不足月經少。感受寒氣，寒邪侵入機體，血寒凝滯，經血運行不暢。因病體弱，如患甲亢，代謝紊亂，血虛經少。身體肥胖，痰溼阻滯，造成內分泌失調，經行過少。還有長期服用避孕藥，或人工流產，損傷子宮內膜，患結核病等原因造成局部損傷，影響月經生理，均會導致月經量少。
月經量少的病因治療
1、多次人工流產手術或手術粗糙，損傷子宮基層內膜和宮腔粘連，月經過少，也需要詢問人工流產手術情況。產後大出血有時首先表現月經過少，然後閉經。子宮損害導致女性月經量少，應根治原發疾病，例如用宮腔鏡微創分離宮腔粘連，中藥三期療法調理產後大出血所致月經異常。
2、有些藥物可引起月經過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位症類藥物（如他莫昔芬、丹哪唑、內美通等），此外雷公藤片、溴隱亭等藥也會引起月經減少，臨診時應詳細詢問有關病史。如果有生育需求者，其他疾病不嚴重者，最好暫停服藥，在醫生的指導下烹飪。
3、無排卵型功血單純月經過少的情況比較少見，有時是無排卵閉經的先兆。是指調節生殖神經內分泌系統功能紊亂造成的不規則子宮出血。可採用激素和中藥三期療法，調整女性內分泌系統功能。
4、卵巢早衰者首先月經少，閉經。卵巢早衰是指40之前卵巢萎縮功能退化導致一系列的臨牀症狀，通過B超檢查及激素水平測定，可診斷卵巢早衰。卵巢早衰通過激素治療及中西結合治療可恢復卵巢功能，但其治療效果是與就診時間早晚成正比，越早治療效果更好，超過1年的治療效果較差。
5、多囊卵巢綜合徵月經過少，經常伴隨月經後期，體重增加，閉經。腹部超聲波可以確定多個卵泡發育的卵巢囊性化、高雄激素綜合徵等爲多囊卵巢，多囊卵巢治療分爲保守治療和微創孔治療，促進卵巢有效排卵。
月經量少的日常烹飪
1、保持心情愉快，儘量避免精神和感情刺激:個別女性來月經時下腹膨脹疼痛，腰痠、乳房膨脹疼痛、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象正常。
2、注意個人衛生，預防感染:女性朋友要注意生殖器官的衛生清潔，月經期間不要做愛，要注意保溫，避免寒冷刺激，不要過度勞累，月經量多的女性不要吃紅糖。
3、多喝熱水，大便順暢:經期前多吃水果和蔬菜，但不要吃蔥、蒜、韭菜、姜等火災食物，血氣虛弱的女性，同時要加強營養，多吃牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。
月經量少的烹飪方法
1、母雞葉湯構成:老母雞1只，葉15克。
用法:洗老母雞，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃。月經期間連續服用2~3劑。
作用:補充空氣攝取血液，適用於健脾寧心的體虛不能攝取血液，月經過少，心悸動搖，失眠多夢，腹冷痛少，舌淡脈細。
2、地黃煮酒構成:地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服用50毫升，每天服用2次。
作用:活血止血適用於血瘀引起的月經過少、顏色紫黑、血塊、小腹疼痛拒絕按壓、舌質紫黑、瘀點、脈細。
3、兩地膏組成：生地、地骨皮各30克，玄蔘、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每天3次。
作用：滋陰養血；適用於肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過少，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。
