子宮內膜異位症是婦科疾病，因素也很多，主要與日常生活習慣和方式密切相關，我們必須在日常生活中合理預防。
子宮內膜異位症的原因
1、經期同室:女性在經期做房事被認爲是經血逆流的主要原因，房事時子宮收縮，經血逆流多。
2、晚婚:現在很多女性朋友選擇晚婚，懷孕次數也很少，這樣的女性一生的月經數約爲450-500次，每次月經都會留下迷路的內膜組織，很長一段時間內子宮內膜異位。
3、免疫力:子宮內膜異位症是什麼原因？逆流的經血在女性體內被免疫系統自然吞噬，免疫力下降的話，這個內膜組織容易附着在體內。
4、月經病:特別是月經週期縮短、月經頻繁、月經量多、月經過長、月經腹痛等月經病，經血從輸卵管流入骨盆的次數和血量增加，經血逆流和子宮內膜碎片遊離的機會增加。
5、婦科手術操作:反覆人流改變女性子宮腔內的壓力，子宮收縮，子宮內膜的碎片和血液通過輸卵管進入骨盆是不可避免的。
6、子宮位置不正確:正常子宮位置向前彎曲，有利於經血流出，子宮向後彎曲，經血流出不良，經血逆流進入腹腔創造條件。
7、壓力過大、免疫力差:這也是引起子宮內膜異位症的原因，長期精神壓力過大，植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節。
8、生殖器官異常:包括先天發育異常和後天失誤。先天性發育如子宮閉塞、陰道橫隔、處女膜閉塞等。後天人工流產、宮腔、陰道等手術可引起經血逆流。
9、維持自己的活動:運動有助於治療子宮異位，但經常運動的女性沒有子宮異位的證據。你可以試試地板操作伸展、騎自行車或其他不會過度擠壓身體的活動。只有理解運動治療子宮異位的輔助療效，才能理解運動在子宮異位飲食中應注意的重要作用。
10、環境因素：是目前潛在的危害因素，已有多個報道提出子宮內膜異位症患者體內多氯聯苯和二噁英的含量增高，這與多氯聯苯和二噁英可改變雌激素活性，降低抗體免疫進而導致女性不孕出現。
11、遺傳因素:體腔上皮化學表明，骨盆腹膜、卵巢表面上皮具有分化能力，在炎症、經血等因素的刺激下可向子宮內膜轉化，形成子宮內膜異位症。
子宮內膜異位症預防措施
1、避免經期臨近不必要的，反覆或過於粗暴的婦科雙診，避免子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔栽培。
2、婦科手術儘量避免接近生理日，必須進行的情況下，手術中的操作要柔軟，不要用力擠壓宮體。否則，內膜有可能擠入輸卵管、腹腔。
3、過度矯正後屈子宮和宮頸管狹窄，經血引流順暢，避免堵塞，引起倒流。
4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗（通氣，通液）及造影的操作規程，不可在月經剛乾淨或直接在刮宮這一週期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。
5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。
6、注意調整自己的感情，保持樂觀開朗的心情。
7、注意保溫，避免感冒。
