陰道痙攣的出現，使很多女性特別煩惱，特別是產後出現的情況更爲常見，必須明確其原因，重視合理的預防。
產後陰道痙攣是什麼
陰道痙攣是性心理和性生理障礙綜合徵，也稱性交恐懼症。是指在預感或事實上陰道插入陰莖或替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內肌羣發生不自主的痙攣性收縮，導致性交疼痛或性交無法進入。產後新媽媽出現陰道痙攣可能與產後母親自己不自信有關。
產後陰道痙攣的原因
1、產後陰道痙攣主要是由心理因素引起的，如產後母親感到皮膚不好、身體變形、正常分娩或剖腹產手術處有傷痕、乳房下垂、不豐滿等產後不自信心理，產後性交時消極、緊張、恐懼、焦慮、內疚等
2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎症等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發生保護性反射而引起陰道痙攣。
產後陰道痙攣治療
1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發生是由於情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。此外，在專業醫生的指導下進行的陰道肌肉鬆弛、陰道容納訓練，有一定的效果。性交前的充分準備，如夫妻之間的溫存擁抱、撫摸也有利於消除陰道痙攣。
2、在醫院檢查室，醫生用直徑1~4釐米的擴張器逐漸擴大陰道。然後在醫師指導下，自行操作，並放鬆盆底肌肉。在家取座位，面向鏡子擴張，丈夫協助擴張，每天3~4次，每次10~15分鐘，直到4釐米的直徑擴張器沒有不適爲止。恢復性交時，女性應控制陰莖放入的速度和深度。
3、產後母親要恢復自信心，伴侶要給女性更多的鼓勵和肯定，恢復產後母親的性生活自信。
產後陰道痙攣預防
1、產後恢復，如產後瑜伽，對產後恢復有很大幫助，使自己身體更快恢復，提高性生活自信。
2、儘快到醫院檢查。應到比較正規的醫院進行婦科檢查。
3、患陰道疾病時，應接受正規治療的生殖器先天畸形，手術治療後可避免痙攣。
4、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經期與產後，要防止風寒之邪從下部入侵。
