乳腺增生是女性常見的婦科疾病，乳腺增生患者出現乳房疼痛症狀，乳房有硬塊症狀，女性應瞭解乳腺增生的初期症狀，儘量選擇合適的內衣，多吃豆製品有保護乳房的作用。讓我們來看看乳腺增生的初期症狀
乳腺增生三個早期症狀要警惕
1、乳房疼痛:乳房疼痛是乳腺增生常見症狀，很多患者出現乳房疼痛症狀，病情嚴重的患者出現持續疼痛，嚴重影響正常生活，女性平時要關注乳房健康狀況
2、乳房有硬塊:乳腺增生患者乳房有硬塊症狀，用手按壓會感到疼痛，女性要做好乳房保養工作，改變不健康的生活習慣，選擇合適的內衣，不要穿太緊的內衣。
3、乳房溢乳:少數患者可能出現乳房溢乳症狀，乳腺增生是女性多發性疾病，女性應瞭解乳腺增生症狀，平時做好乳腺增生預防工作，關注乳房健康狀況，多吃豆製品，保護乳房
有哪些方法可以預防乳腺增生
1、良好的心態可以降低患有乳腺增生的風險，長期抑鬱會影響內分泌，也會影響雌激素的分泌，從而影響乳房的健康，容易導致乳腺增生的發病良好的心態，有利於乳房的健康，可以降低女性患有乳腺疾病的風險。
2、合理飲食，女性應多吃豆製品，豆製品中含有豐富的異黃酮，起到保養乳房的作用，促進女性雌激素的分泌，有延緩衰老的作用，女性平時也多吃綠葉蔬菜，儘量不吃油炸類食物。
3、堅持鍛鍊身體能有效預防乳腺增生，女性平時多鍛鍊能提高自身免疫功能，保護乳房健康，促進血液循環，有效避免內分泌失調，特別是白領女性應加強鍛鍊，有效預防乳腺增生。
乳腺增生的？乳腺增生患者會出現乳房疼痛的症狀，乳房有硬塊，少數患者會出現乳房溢出的情況，需要知道乳腺增生的初期症狀，乳房異常的情況下，需要知道乳腺增生是否引起。
