陰部是女性的重要部位，通過按摩可以使女性身心放鬆，同時也能夠達到保健也預防疾病的作用。陰部按摩必須注意衛生和正確的手法。除了按摩保健，日常生活中也要注意私處的衛生。
陰脣按摩:讓你的女性成爲仙人男人對女人的愛很重要，你會按摩女人的陰脣嗎？你知道怎麼讓女人變得清爽嗎？讓我們具體瞭解一下。
女性做陰脣按摩方法是什麼?
私處按摩技巧1、陰脣按摩
男性在將手掌完全潤滑以後放在陰脣上，手指朝向臀部，並向肚臍方向揉動，雙手交替揉動，然後開始用手指來探索內外陰脣，輕輕拉動一邊，然後到另一邊，再輕柔地摩擦外內陰脣。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰脣，然後是內陰脣。將手掌放在女性陰毛生長處，手指輕輕放在陰脣上，拇指分別放在女性的大腿內側，手邊按着陰毛處，一般做圈狀運動，不要過多地接觸皮膚，而是在陰毛上運動，動作重複十次後，用手指輕拍女性的陰脣十次，速度快地進行，但不要過於用力，動作儘可能溫柔，最後將手重新放回女性長陰毛的地方，重複前面的圈狀運動和輕拍動作。要使得女性獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激，男性們也會享受其中。
私處按摩技巧2、神祕的宮頸
女人的宮頸在陰道的後上方，摸起來有點像圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就像下巴。男性在觸摸宮頸的時候，小心刺激宮頸的周圍區域，動作溫柔，這樣很容易是女性得以快感；女性的陰蒂是個特殊的器官，對於女性來說也是很敏感的，因此男性在觸碰陰莖的時候，動作要輕柔，不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒，要輕輕地推拉覆在陰蒂上的蓋頭，隔着陰脣摩擦不僅能減少過分的粗糙而引起的痛苦，並帶來愜意。
私處按摩技巧3、手指行動
該動作需要男性的配合，在同房的時候，男性將食指中指插入女人的私處，同時豎起拇指貼住陰蒂，開始做各種抽插，扭曲動作，甚至可以振動整個手掌來刺激女人的私處。將一根手指輕輕地深插入女性的陰戶，讓女人準備好以後，再插入另一根，然後將拇指抵住她的肛門，不是插進去，而是一邊活動你在陰戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。
女性私處按摩的好處
1、可以有效的提高性生活質量
適當的用手加上一些精油對女性的陰部輕輕的做一些按摩，可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
2、延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個器官了，一般來說卵巢的衰老也就預示着女性衰老了。女性生殖按摩保健其實可以有效的起到保護卵巢的作用的，一個健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素，同時對於促進女性的乳房發育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性衰老必不可少的元素。
3、有效的預防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想着要怎麼治療的一個疾病，而時常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預防婦科疾病的。因爲對生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環，這樣就可以有效的排除儲存在女性生殖器官的一些毒素和細菌。
4、可以放鬆人的心情
伴隨着日益加快的生活節奏，人們的心理負擔和精神壓力日益加重，在專業醫生的指導幫助下，進行適當的陰部專業按摩，可以明顯緩解人工作和生活下的緊張情緒，科學研究表明，適當的陰部按摩可以激發人體內的活性素，使人感覺到精神愉悅，從而達到放鬆心情、減緩壓力的作用。
以上就是關於女性陰脣怎麼按摩的介紹，希望對大家有所幫助，讓你們的性愛更加完美。
