你知道陰道收縮的祕訣嗎？我們都知道陰道收縮有助於改善夫妻之間的性生活，那麼我們該怎麼辦呢？下面的小邊將向您介紹陰道收縮的祕密。
陰道緊縮法陰道緊縮法
傳統方法
當你習慣了，你可以在日常生活中進行，而不是次數。如果你有時間，你可以進行上述鍛鍊。經過一段時間的訓練，盆腔肌肉的張力會大大提高，陰道周圍的肌肉會變得豐滿有力，陰道鬆弛會在沒有藥物的情況下癒合。國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍的肌肉張力。方法是小便時進行排尿中斷運動。排尿一半時，忍着不讓尿液中斷。停止一段時間後，繼續排尿。經過一段時間的鍛鍊，陰道周圍的肌肉張力增加，陰道有望恢復到產前狀態。
手術方法
陰道緊縮手術是一種婦科整形手術，旨在改善女性陰道的生理變化，治療尿道、膀胱和直腸的性生活質量。當適當的鍛鍊不能彌補這種遺憾時，不僅他們沒有性快樂，而且讓丈夫不滿意，甚至女性的陰道壁腫脹，你可以考慮醫院做陰道緊縮手術。
陰道收縮實際上是生殖器整形手術中的一個非常小的手術簡單，局部麻醉可以完成，不需要住院，術後性生活質量將顯著提高。患者只需在非月經期去醫院進行相關的術前檢查，特別是婦科檢查，月經後7次~10天內做手術。
陰道緊縮手術的最佳時間是從月經乾淨後五天到下一次月經前一週，因爲如果月經在手術後太短，會增加感染，不利於傷口癒合。此外，手術離月經過近會增加術中出血的可能性，增加手術併發症的發生。
雖然隨着科學技術的不斷進步，陰道緊縮陰手術很小，但手術有一定的風險，陰道收縮也會有一定的副作用，由於陰道收縮非常專業，其手術視野很小，容易損傷陰道周圍的器官，如膀胱、尿道、直腸、陰道收縮手術併發症，但這些情況很少見。因此，專家建議陰道收縮應在專業和正式的醫院進行，以避免陰道收縮的副作用。陰道收縮手術後，陰道填充碘模擬紗，不影響血液運輸；術後注意外陰衛生，保持大便暢通；靜滴抗菌素3天，臥牀7天；每天用碘伏清洗切口，7天后拆線；2個月內禁止性生活。
藥物方法
常用方法:純植物成分。將凝膠推入陰道後，慢慢取出注射器。使用時清潔外陰，用食指注射器沿陰道輕輕推入3-4釐米。常用，能對各種陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛有很強的抗炎止癢作用，能很好地修復和改善陰道鬆弛狀態。此外，中醫還有許多民間處方可以改善陰道鬆弛。
中藥縮陰方法1:姜30克，酒煎取汁頓服。這種方法不僅簡單，而且能有效提高女性陰道羣肌肉的彈性和緊緻性。
哪些疾病不能做陰道緊縮
1.陰道前壁腫脹的這種婦科疾病只能通過婦科手術治療)。
女性陰道炎症。
患有嚴重宮頸炎的女性。
4.有高血壓等手術不適應症的女性。
