性生活應該沒有人人都應該遵守的絕對標準。沒有什麼是對的，什麼是錯的。性生活和諧的夫妻雙方都注重滿足對方的性要求。那麼夫妻如何滿足對方的性要求呢？
一、滿足對方性需求的四大高招
每個人的性需求都是不同的。如果你想滿足你的性需求，你必須讓他知道你的性需求。試試以下四個技巧：
1、將討論遊戲化
夫妻可以通過遊戲來討論性"輪流"這是最有效的溝通策略之一。例如，告訴他，在接下來的半小時裏，他可以合理地要求你滿足他的要求；然後輪到他反過來滿足你的要求了。這個遊戲可以讓你很容易地引導他理解你的偏好。對他來說，這些是遊戲的一部分，而不是批評，所以不用擔心傷害他的自我。
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2.計劃如何溝通
告訴你丈夫如何讓你快樂的最好方法是把你的慾望或要求寫在紙上，給他看。男人和女人一樣，不知道如何在牀上表達他們的要求。溝通的方法是從小事開始，儘可能清楚地表達出來。僅僅說我想你吻我更多是不清楚的，你必須清楚地說出你想讓他什麼時候吻你，在哪個部分吻更多。例如：當我們做愛時，如果你能在即將到來的高潮時吻我的嘴脣。這樣的話確保即使是最困惑的丈夫也不會錯。
3、在措詞上下功夫
如果你列出你丈夫在牀上做得不好的事情，他會立即跑出去借酒來消除悲傷。知道性慾是男性身份的一個主要因素，他們對自己的愛情表現非常敏感。批評他們的表現會讓他們覺得自己是一個失敗者。
這並不是要求你保持沉默，以避免激怒他，而是要提醒你小心措辭。在指出他做錯了什麼之前，指出他做得很好，以免傷害他的自尊。
4.不用擔心性行爲的改變
大多數丈夫一回家就不再要求做愛，而是和伴侶一起做美味的晚餐，爲伴侶準備洗澡水。他們可能會互相按摩，女人會把早餐帶到她的伴侶牀前。這並不是說他們變得冷淡或缺乏性慾，而是說他們找到了其他人相互表達愛的方式。
人們會更多地關注所謂的正常或平均，而不關注自己的需求和快。
性的樂趣與個人需求、個性、性衝動和愛情程度密切相關。可以說，如果兩個人對現在的性生活感到滿意，你的性生活是正常的，沒有必要與所謂的正常標準進行比較。
二、夫妻性禁忌
1.避免準備不足和匆忙性交。有些人不瞭解女性的性生理特徵。如果他們不做好準備，他們會急於性交，或者因爲時間匆忙而匆忙地接受軍隊。這些做法不能使女性達到高潮。它們不僅對性生活不感興趣，而且帶來痛苦。這是女性性冷漠的主要原因。
2.避免在飽腹或飢餓時性交。飽腹後，血液流向胃，而大腦和其他器官相對缺乏血液供應；相反，當人們餓的時候，他們的體力下降，精力不足。因此，在飽腹或飢餓時，性交往往往無法達到性滿足。即使勉強得到性滿足，也不利於身體健康。
3.疲勞時不適合夫妻生活。性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時，性生活往往達不到高潮，也無法獲得雙方滿意的效果。特別是疲勞後立即發生性行爲會損害健康，給未來的性生活留下不好的印象。
4、生殖道感染等疾病或嚴重器質性疾病不適合夫妻生活。男女患性傳播疾病時，應暫停性生活，及時同治，避免疾病加重或反覆發作；男性患有嚴重器質性疾病，如嚴重心臟病、結核病感染，也應聽從醫生的建議，暫停性生活。
5.醉酒後不適合夫妻生活。酒後，尤其是大量飲酒後，會導致男性陰莖勃起不強或早泄，容易讓女性反感，影響性生活質量，阻礙性生活和諧。
6.心情不好的時候，不適合夫妻生活。心情不好的時候勉強做愛，不僅不和諧，還會讓心情不好的一方反感；如果反覆發生，可能會導致女性冷淡或男性陽痿。
7.飽腹感或飢餓感不適合夫妻生活。飽腹感時，胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應相對不足。因此，飯後不宜發生性行爲。同樣，當人們餓的時候，他們的體力下降，精力不足。在這個時候，做愛往往不容易達到滿意的效果。
