子宮下垂是中老年女性常見的疾病，子宮下垂主要是由於產後護理不當造成的，女性在產後堅持鍛鍊，可以促進子宮收縮，有效避免子宮下垂，子宮下垂會造成非常不利的影響，子宮下垂容易導致女性不孕，甚至生理痛，子宮下垂有什麼不良後果？
子宮下垂的一些不良結果
1、子宮下垂會導致不育:子宮下垂會導致女性不育，子宮下垂會影響精子和卵子的結合，也會影響精子的活動能力，增加女性懷孕的難度，對女性的生育產生不良影響
2、子宮下垂會導致生理痛:子宮下垂會導致女性月經量少、生理痛，子宮下垂會影響子宮的正常功能，壓迫局部正常器官，影響女性經血的排出，容易導致女性生理痛。
3、子宮內膜異位症:子宮下垂容易引起子宮內膜異位症，影響子宮和卵巢健康，引起多種併發症，子宮下垂影響女性經血排出體外，影響輸卵管健康，女性職工內壓力增加，高壓
請告訴我預防子宮下垂的方法
1、分娩後不要長時間蹲下:女性分娩後不要長時間蹲下或坐下。否則，會影響子宮收縮，容易引起子宮下垂，女性分娩後不要過早體力勞動，分娩後可以適當地下牀活動，促進子宮收縮，但不要進行激烈的運動和體力勞動。
2、不宜長時間提重物：女性產後要注意多休息不宜提重物，產後提重物容易影響子宮恢復，從而會導致子宮下垂，產後必須要做好護理工作，產後會有好身體能有效預防子宮脫垂，女性生產後儘量保持排便通暢，及時改善便祕問題。
3、適度運動鍛鍊：女性產後適度運動對子宮有好處，並且有利於卵巢的健康適度運動，能提高身體抗病能力，可降低子宮病變的機率，並且能促進子宮收縮，女性產後可以做縮肛運動，縮肛運動有利於子宮收縮，並且能收縮女性的肛門部位。
子宮脫垂有哪些不良後果？子宮脫垂會影響女性的生育質量，甚至會引發女性痛經問題，子宮脫垂很容易引起子宮內膜異位症，子宮脫垂會帶來多種危害，影響女性的健康，也會影響生活質量，同時也會影響女性的和諧生活。
