關於自慰這件事，大多數男女都有不同的面對態度，一段時間需要清理庫存支付武器的兄弟，幾乎本能地用雙手DIY解決，姐妹們可能需要跨越那個心理障礙，自由表達性慾。
每個人都有七情六慾，不一定要兩個人釋放心靈的慾望自慰是非常
健康的宣泄方式，大家都有享受的權利。以下介紹的幾種自慰方法，希望能在自己的情慾世界裏找到最好的幸福！
女性陰莖最敏感，很多女性的高潮來自陰莖刺激而不是陰道性交，所以女性自慰的第一步是尋找鏡子檢查
陰部，仔細瞭解陰脣、陰莖、陰核和陰道口的位置，從撫摸開始尋找快感。
用中指和食指按壓、揉搓或旋轉陰莖、大小陰脣、陰核或用手指輕輕彈奏，嘗試不同力量產生的快感水平。最敏感的部位是陰莖，很多
女性在陰莖部給予足夠的刺激，不需要插入陰道就能達到高潮。
保守的女性，最初很緊張，自己不能直接敲黃龍，首先學習肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，呼吸時放鬆，練習多次，使肌肉柔軟。
接下來我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，扭腰放屁，夾住大腿，收縮會陰部，在腦子裏幻想羅曼蒂克的故事，用手刺激陰部，陰道也溼潤時，手指插入陰道，模擬陰莖進出
陰莖和陰道的高潮形態不同，女性朋友可以通過手淫瞭解自己的快感反應，從而瞭解自己高潮深淺的區別。
對於女性朋友來說，自己一個人的性格可以浪漫，也可以隨意，洗澡和SPA的時候，只要做愛撫摸全身的前半部分就能滿足，穿性感的睡衣，薰香精油，在情調音樂中，從前戲到後戲，高潮不斷。
