很多女性在人流後非常痛苦，更多的人流不能完全流出胎胞，不僅給很多女性帶來了心靈上的傷害，還給身體帶來了傷害。目前流產手術多采用負壓吸引法，將胚胎從宮腔內吸出。這種負壓吸引法相對安全可靠，但有時會出現不適或後遺症，醫學上被稱爲人流後綜合徵。這些綜合徵不-定需要藥物治療，選擇適當的食物調養，也可使機體得到康復。
一、緊張的食療
有些早孕婦女在做人流擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因爲過分緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發生心律紊亂。人流後，會出現噁心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等症狀，嚴重者甚至可發生昏厥、抽搐。
體質虛弱，膽小過敏的早孕婦在做人流手術之前，可以喝桂圓湯。做法如下:桂圓肉9g，加水2碗，煎1碗，加糖2勺煮沸，用溫湯吃桂圓肉。人流前1小時喝桂圓湯，有益氣養血，鎮定心靈，預防人流緊張綜合徵的發生。人流緊張綜合徵出現在術後，可以煮洋蔥粥，用糯火煮粥，煮洋蔥莖，加入調味料趁熱吃，通陽調味，很快就能緩解症狀。但是因爲人流的一些注意，要是男性伴侶需要性生活的時候，女性智能給他們一些情趣用品來幫助他們解決性慾。可以選擇杜蕾斯O煥覺震震環。杜蕾斯震動環，每次衝擊都伴隨震動，正確刺激男性敏感點，使男性更高潮。
二、疼痛的食療
有的孕婦在做人流手術過程中還沒有明顯的症狀，但是經過幾個小時後突然出現噁心、嘔吐、暈厥、下腹抽搐性疼痛、子宮增大、明顯壓痛等症狀。這主要是因爲手術中子宮和胎盤的連接中斷，子宮內的出血沒有被去除，相當多的前列腺素從身體釋放到血循環中。
出現人流後腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，加水同煮，蛋熟後去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從陰道流出，隨後腹痛緩解。
三、弱徵食療法
體質虛弱或患有慢性病的孕婦人工流產後，會出現腰痠、眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食慾不振、神疲勞、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後的虛弱症狀。中醫認證肝腎損傷，血氣損失。
兒童雞1只，黨蔘12g，黃芪12g，枸杞12g，黑木耳15g，香菇15g，煮雞湯，調味後吃雞肉，喝雞湯。這可以補充肝腎氣血，對人流後虛弱的女性有顯着改善作用。
四、月經失調的飲食療法
人流後，由於內分泌的變化或精神壓力和休息不足，特別是人流後胎盤絨毛膜促性腺激素急劇消失，卵巢暫時對垂體前葉的促性腺激素沒有正常反應，月經過少、閉經、月經不調
食療方1:雞蛋2個，葉10g，當歸10g，生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋(帶殼)加水適量煎。雞蛋煮熟後，去殼取蛋，放入再煮，煮熟後，喝汁吃雞蛋。
食療方2:韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後放入鐵鍋內明火炒，佐餐吃，每天一次，月經前連續幾天吃。
這兩種飲食療法可以調和血氣，有效治療人流後月經失調。
另外，建議儘快做手術。否則，晚了就不能人流了，只能生孩子，生孩子很痛。記得找個好的醫院，對你女朋友好點。流產很痛苦！引產更痛苦！
