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陰道乾澀怎麼辦 教你私處正確保溼方法

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陰道乾燥是女性異常的現象,原因也很多,不僅影響正常的性生活,還危害女性的健康,必須重視改善的方法。

陰道乾澀怎麼辦 教你私處正確保溼方法

陰道乾燥的治療

1、中藥治療:黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中藥對陰道乾燥有治療作用,中藥也採用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

2、雌激素:陰道局部間接使用雌激素,可治療內分泌失調引起的陰道乾燥。

3、強化體質:女性經常鍛鍊身體,強化體質也能改善陰道乾燥。

4、治療疾病:治療自身慢性疾病、陰道炎症可以增強免疫力,增加激素分泌。

5、避免濫用避孕藥:避孕藥副作用較大,可使用其他計生用品代替避孕藥。

6、避免過度清潔:對陰道進行日常護理,不要過度清潔,不要用熱水燙以選擇弱酸處方的女性護理液。

7、飲食全面平衡:女性調整飲食,多吃五穀雜糧和新鮮水果蔬菜。

8、指導感情:消除不安感,降低心理壓力,提高生活自信

改善陰道乾澀方法

1、有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。

2、喜歡清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,所以必須避免陰道清洗。

3、保溼性器官實際上是用各種方法解決陰道乾燥的問題。充分愛撫,使用潤滑劑等。

4、更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。

5、試試水溶性潤滑劑也是個好選擇,刺激性小,可以放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如睾酮軟膏,以幫助緩解乾燥。

6、通過心理調節方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要和伴侶充分交流,使前戲更加溫柔耐心,適當延長時間,給予充分的愛撫。

陰道乾燥吃什麼

攝取維生素B2可治療,預防陰道乾燥。一般情況下,攝入食物可以改善症狀,如果症狀嚴重,可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有

1、牛奶、肉類:牛奶製品、動物肝腎、蛋黃、鰻魚。

2、蔬菜類:胡蘿蔔、蘑菇、紫菜、芹菜。

3、水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。

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