如何保溼私處？衆所周知，私處的維護對我們女性來說非常重要，那麼我們平時應該如何照顧私處呢？以下小系列將介紹如何保溼私處。
林女士最近很擔心，每次和丈夫親熱，因爲幹痛，到關鍵時刻不得不停下來。專家指出，這一切都是由乾燥引起的。
專家分析，各種原因會導致乾燥，從而使他們厭惡甚至抗拒性生活。如性興奮不足導致體液分泌減少，內分泌紊亂導致分泌減少、炎症、長期服用等，可能會導致乾燥。
此外，工作和生活的壓力也會導致性慾低下，導致乾燥。有些人過於重視健康，所以他們經常反覆進行深度清洗。結果，過度清潔導致分泌物和有益細菌無法保留，乾燥。
對健康也有很大大的影響。如果伴有口腔炎症、皮膚乾燥、頭皮屑等，則表明可能不平衡，特別是維生素B2可能缺乏。
給私處，可以嘗試多種方法。如果先治療炎症，乾燥的問題會好轉。如果已經進入更年期，可以在醫生的指導下適量補充雌激素。
如果幹燥是由不平衡引起的，你可以吃更多的穀物和皮膚穀物，補充維生素B，以增加皮膚的水分含量。對於那些喜歡清潔的人來說，通常用清水清洗外陰就足夠了，不要清洗。
另外，做愛前可以適當延長前戲時間，讓伴侶更溫柔。也可以嘗試水溶性潤滑劑，刺激性小，在國外應用廣泛。必要時也可以使用外用雄激素，如睾酮軟膏。
女性私處保溼方法
如果陰道乾燥，往往會使雙方的興趣急劇下降，嚴重影響性行爲的質量。對於女性來說，如果陰道不能自然溼潤，這表明陰道失去了部分彈性，導致性慾下降、性交疼痛和極度抑鬱。
要徹底擺脫陰道乾燥的問題，首先要了解乾燥的根本原因。首先，它可能來自激素紊亂，女性在產後、更年期或月經期間更有可能出現激素紊亂。其次，缺乏慾望、性侵犯、壓力、疲勞、憤怒等心理因素可能會導致陰道乾燥。此外，服藥也可能對陰道產生影響，如果是這種情況，請諮詢醫生。不僅如此，陰道不衛生、吸菸和飲酒都會使症狀更加嚴重。
最近，法國女性網絡提供了實用的建議和預防方法：在做愛之前，充分的前戲非常重要，讓女性身體有時間感受到強烈的愛，讓陰道自然溼潤；如果發現陰道仍然乾燥，可以使用陰道潤滑劑，也可以諮詢醫生開一些激素藥物；通常的維護也很重要，因爲陰道口呈弱酸性，所以避免使用鹼性沐浴露或肥皂，以保護陰道的自然抗菌作用；最後，學會控制情緒，減輕壓力，保持快樂的心情也會使性更加順利和快樂。
綜合因素導致私處乾燥
上海男科學會教授王一新指出，女性經常在門診告訴他，無論如何做足夠的家庭作業，陰道反應都很慢。他們覺得很奇怪，顯然他們也有性需求，爲什麼會有身體上的抵抗呢？這與以下因素有關：
性興奮不足 女人有性衝動，但不能達到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題
內分泌失調 35歲以上的女性，如果經常出現月經不調，可能意味着內分泌失調，也可能導致陰道分泌物減少。
陰道炎 若陰道炎，陰道粘膜在性生活中會充血，導致分泌物減少。
避孕藥 對於個人來說，長期定期服用避孕藥可能會導致陰道乾燥的副作用，使女性的性生活失去活力。
心理壓力 工作和生活壓力會導致性慾低下、性喚起遲滯和陰道乾燥。
過度清潔 許多女性喜歡過度清潔，經常反覆進行陰道深度清洗，導致陰道不能保留應有的分泌物和有益細菌，導致陰道乾燥。
飲食不均衡 除陰道乾燥外，如果婦女還伴有爭吵炎症、皮膚乾燥、頭皮屑，則表明飲食不平衡，特別是可能缺乏維生素B2。這種情況會導致陰道壁乾燥、粘膜充血，甚至潰瘍。
非法保健品會起到反作用
如果夫妻生活中陰道乾燥，不僅女性疼痛難忍，丈夫也會不開心。隨着時間的推移，必然會影響夫妻關係。王教授指出，門診很多這樣的夫妻只有在受不了的時候纔去看醫生，有的甚至在外面的非正規保健店或者網上買了各種輔助用品。因此，幾次使用不僅達不到心理預期的效果，還導致夫妻性生活質量下降，最終導致夫妻之間更深層次的矛盾。
不要低估這種陰道乾燥，它也可能導致男性和女性的生殖器感染。當陰道乾燥時，同一個房間會導致充血，甚至腫脹，陰道壁粘膜損傷，導致感染，甚至誘發各種疾病。對於男性來說，女性長期、反覆的陰道乾燥會讓他感到心理疲勞，損害夫妻之間的和諧，女性也會影響心理健康，因爲她們響心理健康。
