懷孕期間交通出行無可避免，怎麼才能確保安全性呢?這兒刻意梳理了一份懷孕期間安全出行準則，將各自詳細介紹公交車、私車、飛機場這三種孕媽咪最常見的代步工具的乘坐具體指導。
一、公交車篇
在有一些公共汽車的專業部位開設了“孕婦專座”，由此可見準媽媽中有非常大一部分是“公交車族”，坐公交車較爲便捷、省精力，但仍有一些特殊情況留意。
1.提早外出
每日工作前都需要從家考慮趕赴地鐵站，隨後在地鐵站候車，這就需要空出充足的時間，假如時間不充裕，孕婦也會像別的工薪族那般一溜小跑步地衝向地鐵站，乃至不顧一切地追逐將要啓動的汽車，這都是會導致風險。這時，簡直“寧停三分，不搶一秒”了。
2.繞開高峯時段
碰到工作高峯時段，公共汽車會十分擁堵，孕婦最好是能繞開高峯時段，假如做不到，也不必與別人爭奪汽車車門、坐位，在互毆中最非常容易發生難題。特別是在孕初期，孕婦的身型轉變不顯著，同行業的旅客們沒法發覺你的不一樣，而孕媽咪也不太可能奔走呼號：“我孕期啦，別擠啦。”
3.當心汽車車門
孕媽咪的衣服褲子一般較爲肥厚，在坐公交車時要留意不必讓汽車車門夾到衣服，也留意不必讓同乘的旅客碰到，令人既難堪又心急。
4.防止爭奪
孕媽咪上車時不但不必和別人爭奪，更要留意腳底的階梯。一旦懷孕見紅、破羊水，千萬別坐公交車了，要儘早到了解的醫院門診就醫。
二、汽車篇
在中國比較繁榮的地域，“私車”已並不是夢了，老先生駕車送孕媽咪工作，那這一媽媽有福氣了，聽起來最好不過了，省勁、省時間，尤其是在孕期的前3個月，能夠防止強烈的姿勢，讓準父母安心。可是，假如乘坐不合理依然會發生許多難題。
1.尾氣污染
汽車的尾氣污染也是準媽媽們吸氣的“兇手”，比較舊一點的車尤其比較嚴重。假如感覺車裏有顯著的“嗆鼻子”廢氣，則千萬別乘坐該輛車。此外，就算是排出指標值不錯的車子，爲了更好地防止廢氣的堆積，假如長期坐着車裏，一定要滅掉汽車發動機。
2.室內通風
每過一段時間應將車窗玻璃開啓一些，與車窗外氣體維持熱對流。但是，假如在排長隊等待或碰到冒“排氣管冒黑煙”的車子時，則必須 臨時關掉車窗玻璃，以防有害物質進到。
3.車裏溫度
儘管在自己車裏能夠避開外邊的風吹雨打，可是體弱多病的準媽媽們或是要留意溫度的轉變。不論是開冷氣機或是開暖氣片，都需要留意維持適度的溫度設置，以防上車時後由於內外溫度差而造成不適感。
4.安全性乘坐
孕婦乘坐的車子務必由閱歷豐富、安全駕駛穩定的人安全駕駛。保險帶現階段依然是維護孕婦的最好方法，但是，應用方法務必恰當。坐椅坐面要調爲前高後低的情況，椅背還要向後稍微歪斜，那樣在制動系統時孕婦就不容易滑掉。
5.舒服乘坐
爲避免 搭車疲憊，孕婦下車時能換一雙軟涼拖放鬆一下，還可以鋪一塊綿軟的坐墊脫下鞋。與此同時，提前準備一些舒服的靠背放到背部。再播放視頻一些溫和的歌曲，在消除疲勞的與此同時，還能當做“寶寶胎教”的素材圖片。
6.適度主題活動
孕婦搭車的時間不適合太長，防止胎寶寶處在長期性振動情況，也防止準媽媽腿部產生浮腫，這種都是會危害到未來的孕婦分娩。因而，每過一段時間要適度下車時主題活動一下，以維持不錯的血液循環系統。
三、飛機場篇
在孕初期和孕期八個月之後，不是提議乘飛機的。後面一種是大部分國際航空公司有確立的法律法規，嚴禁孕期滿32周之上的孕婦乘坐飛機場(提示有飛行計劃的準媽媽一定要事前瞭解一下提前準備乘坐的飛機航班有關的狀況纔好)。假如確實要乘飛機，就需要留意下邊好多個難題。
1.不能長坐
長期地坐着任何地方都很有可能使你的兩腳及其膝關節發脹、腳抽筋。站立起來在走廊裏蹓達蹓達，做一做簡易的拉伸運動，能夠使你的血液循環系統維持通暢。你能坐或站着，最先屈伸你的腿和腳跟，隨後緩緩的勾腳、抻抻腿部肌肉。在你坐下來的情況下，能夠走走腳裸，扭一扭腳指頭。
2.提前準備護腿長筒襪
懷孕期坐飛機有可能會稍微提升你患靜脈血栓和靜脈曲漲的風險性。坐飛機時衣着專業的護腿長筒襪(並不是緊身褲襪，那會提升陰道炎症的風險性)有利於維持你的血液循環系統通暢、緩解靜脈血管發脹。爲了更好地得到最大限度的維護，你需要在清晨醒來以前就穿上這類長筒襪，而且穿一整天。
3.釋放壓力足部
假如你的坐位邊上也有位置，能夠將你的腳放進去。脫下鞋能使你覺得好點，自然艙壓會使你的腳脹，再穿鞋的情況下就覺得緊了。假如你腹腔非常大不易低頭，穿涼拖式的鞋會便捷得多，僅僅走路不太跟腳，要加多當心。
