在懷孕期間，有些孕媽驚奇得發現自己長高了，出現這種情況大多數是因爲孕媽體內的激素髮生了變化，而骨骺線有沒有閉合是長高的主要因素，怎麼判斷骨骺線有沒有閉合呢？接下來本站小編就來說一說。
懷孕期間長高的主要原因是孕媽的骨骺線還沒有閉合，這是身體自身發育因素，而在懷孕期間，孕媽體內的激素水平急劇上升，其中就包括促進人身體增長的生長激素，這就促進了骨骺線的生長，同時孕媽在孕期的時候攝入大量營養元素，這也爲骨骼的生長髮育提供了充足了營養來源。
1、注意補充鈣
在長個子的時候，鈣是會非常重要的，所以，媽咪在這個時候，最好是可以多補充一些的，這樣會讓媽咪在長個子的時候，覺得更好一些。當然，如果可以的話，對於那些蛋白質比較多的東西，媽咪在這個時候最好也是可以吃一點，這樣可能會更好一些。
2、注意適量的運動
在這個時候，媽咪雖然是不能做那些比較劇烈的活動，但是，媽咪在這個時候，最好是也能夠有一些比較緩和的活動，比如媽咪可以在每天的時候，在家裏或者是在外面散一下步，這樣也是能夠讓媽咪的身體更好一點，退也就不會覺得像之前那麼的難受了。
要想知道自己骨骺線處於怎樣的狀態，是否閉合，最好的方法還是到專業的機構進行骨齡檢查。
通過骨齡檢查，可以瞭解到生長髮育趨勢。
骨齡與生活年齡之間存在着一定的差值，我們把這個差值稱之爲骨齡差：
骨齡差在±1歲以內，表示身體發育正常;
骨齡>生活年齡+1歲，表示發育提前，即早發育;
生活年齡>骨齡+1歲，表示發育落後，即晚發育。
通過骨齡片，可瞭解個人的骨骺線閉合情況、身體生長髮育潛力，並預測其成年後身高、預判長高空間。
除了通過骨齡片進行專業的預判之外，也可以通過膝蓋骨兩側凹進去的程度來粗略判斷骨骺線是否閉合：
在人體膝蓋骨的上方有一個突起的骨頭，用手指按其兩側，
兩側凹進去不深的話，骨骺線就還沒有閉合;
兩側凹進去很深的話，就表示骨骺線已經閉合了。
通過這種方式雖然可以粗略判斷骨骺線閉合情況，但是具有一定的差異性。
