懷孕四個月的時候會有什麼不一樣的感覺，在懷孕了之後準媽媽要做些什麼比較好呢，本站小編就來說說吧。
孕4個月，是懷孕13--16周，這個時期，那些不舒服的早孕反應開始消失，並且會感到相當的舒服。有些孕婦可以看出來是個孕婦，有的還看不出來。
肚子凸出來
有的孕媽媽肚子已經凸出，但也許有些媽媽還不明顯，但是會感覺穿衣會比以前稍微有些緊繃，如果換件寬鬆的衣服會更舒服。我在懷女兒時，開始要穿寬鬆的衣服了。
頭髮變得濃密黑亮
1.胃口逐漸好轉
孕媽媽進入孕4個月，早孕反應停止，心情也逐漸平靜下來，食慾一天一天增進，胃口開始逐漸好轉。
如果在此階段營養不良，則可能使胎兒腦細胞增殖減慢，甚至停止分化。
2.早孕反應消失
懷孕最常見的症狀就是噁心喝嘔吐，大部分父母在懷孕5--6周就感到噁心，但是也有一部分孕婦在懷孕2周時就感到噁心。
通常，噁心嘔吐的症狀在懷孕第14--16週會自行消失。
3.精神恢復
很多孕婦在懷孕初期會感到非常的疲勞，嗜睡、精神不濟、對什麼都沒有興趣。
到了孕中期以後，精神開始恢復。
4.尿頻減少
孕早期，孕婦會感到尿頻尿急，這是因爲子宮擴大以後壓迫膀胱，減少了膀胱的容量。
大約孕14周以後，子宮升高進入腹腔內，令人心煩的尿頻症狀就會減少。
5.胎盤形成
胎盤此時完全形成，開始承擔分泌激素的工作。
6.皮膚、頭髮的變化
激素水平的變化可能會影響皮膚和頭髮。這時期頭髮生長加快，看起來更濃密，有些孕婦以前不長毛的部位也會長毛，例如腹部和麪部。
有的孕婦皮膚也會好起來。
7.總是感到飢餓
很多孕婦總是感到飢餓，特別是深夜，這是因爲胎兒日夜不停地從母體血液中汲取葡萄糖和其他營養物質。
如果孕婦總想吃東西，就時常吃一點小點心，不要間隔長時間後多吃。
1.合理飲食
飲食要多樣化，不要偏食和挑食。每餐不宜吃太飽，應該少食多餐，少吃刺激性食物，食物宜低鹽，以防引起孕媽媽水腫或發生妊娠期高血壓。
2.睡眠左側臥
從這個月起子宮會逐漸增大，睡眠宜採取左側臥位，仰臥或者右側臥位會壓迫增大的子宮，使子宮血流量明顯減少，直接影響胎寶寶的營養和發育。
3.胎教進行時
胎寶寶以能輕微活動，能夠聽到子宮外的各種聲音，並對聲音刺激有反應，所以孕四個月可以適時進行胎教。
