許多女性懷孕期間身體會出現諸多不適，比如腿痠的情況，因此想要再生二胎時，會猶豫再三。事實上，懷孕期間腿痠的情況是有原因的，可以對症採取一些措施即可以改善。那麼，孕婦腿痠是什麼原因引起的？
1、缺鈣
孕婦攝入的營養要供兩個人使用，包括鈣元素。如果缺鈣孕婦也會有腿痠的現象，沒有力氣，甚至還有痙攣性疼痛。此時孕婦需要多攝入一些含鈣量豐富的食物，如果需要可以吃一些補鈣的藥物，同時結合曬太陽，促進鈣質的吸收。
2、貧血
一些孕婦在妊娠期出現貧血的現象，由於體內的鐵元素不足，也會有腿疼的現象。孕婦要注意平時飲食的均衡，合理安排飲食，吃一些補血的食物，比如動物肝臟、菠菜、木耳等等，可以很好的改善貧血。
3、血液循環不良
隨着胎兒慢慢增長，孕婦下肢承擔的重量越來越大，子宮壓迫下腔靜脈，導致血液循環不利，則會出現下肢水腫，還有腿痠的現象。孕婦要注意改善下肢循環不暢的情況，休息的時候可以將下肢擡高。睡覺前用熱水泡泡腳，能夠促進下肢的血液循環，緩解腿痠。
