紅菇是很常見的一種食物，富有豐富的維生素以及蛋白質等成分，營養價值高，適當吃點對身體健康會很有益處。但孕婦是屬於特殊羣體，並不是所有食物都能吃的，那麼孕婦可以吃乾紅菇嗎？
孕婦是可以吃乾紅菇的，因爲它是屬於一種純天然的菌類食物，包含很多的微量元素以及身體內所需要的氨基酸，孕婦吃完後，對自身或者胎兒都會有好處，屬於孕期很不錯的佳品。
孕婦吃乾紅菇有以下這些好處：
1、去除水腫，由於乾紅菇裏面有多糖類抗癌物質，可以促進血液循環，從而降低血液裏面的膽固醇，孕婦適當吃點，可以起到去除水腫的作用。
2、美膚養顏，乾紅菇的營養價值高，擁有多種維生素以及氨基酸。在懷孕期間用乾紅菇煲雞湯喝，等到寶寶出生後皮膚會很紅潤和有彈性。
3、補血補虛，由於乾紅菇具有滋陰活血的作用，孕婦把乾紅菇、黑豆以及瘦肉放在一起燉，吃完後能夠起到補血補虛的效果。
4、增強身體免疫力，乾紅菇能夠預防消化不良，增強身體的免疫力，預防疾病的入侵，屬於很不錯的一種天然食品。
