孕婦在懷孕後最害怕生病，比如感冒咳嗽等，因爲她們害怕打針或者吃藥會影響胎兒的健康。那麼孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞怎麼辦呢？
雖然孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞很不舒服，但如果依靠身體免疫力而不服藥，自然恢復健康，這是最好的選擇。此時可以嘗試以下方法：
1、感冒剛開始喉頭癢痛時，馬上用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，進行10餘次即可見效。
2、試着在保溫杯裝滿50℃左右開水，然後把嘴和鼻子放在杯口上，呼吸熱水的水蒸氣。這種方法對感冒流鼻涕和鼻塞的孕婦，以及感冒咳嗽有痰的孕婦有幫助。
3、喝雞湯。雞湯營養豐富，可以消除呼吸道病毒。孕婦喝雞湯可以減輕感冒、流鼻涕、鼻塞等症狀經常喝雞湯可以預防感冒的發生。因此，孕婦不止在感冒流鼻涕時需要喝雞湯。懷孕後，孕婦應經常煮雞湯喝，這樣可以增強孕婦的自然抵抗力，預防感冒。
4、加強鍛鍊，提高身體抗病能力和防禦能力。早上起牀後，可以出去散步，做孕婦運動，根據天氣變化科學地保持健康，及時增加或減少衣服，防止感冒加重。
5、多吃蔬菜水果，清淡少鹽，避免疲勞，保證充足睡眠。懷孕期間，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，如蔬菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、牛奶和雞蛋，可以增強血管彈性，改善鼻粘膜的血液流動，儘量避免吃生冷食物。
孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞儘可能採用物理的方法幫助孕婦改善，鼓勵孕婦多喝水，多吃水果，使毒物從尿液排出，孕婦感冒了一定要尋求醫生的幫助，千萬不要硬挺延誤治療時間。
