相信大家都喝過礦泉水，這是十分常見的飲品。由於礦泉水中不含有糖分和咖啡因等物質，所以被很多所喜愛。女性在懷孕的時候，不僅選擇食物要謹慎，而且選擇的飲品也要安全。那麼，孕婦可不可以長期喝礦泉水？
孕婦是可以長期喝礦泉水的，這並不會產生什麼危害，而且還對健康有益。因爲在礦泉水裏面有很多的礦物質，比如鈣、鎂等。女性在孕期需要各種營養物質，尤其是需要補充鈣、鎂等元素，因此孕婦們飲用喝礦泉水的話，便可以爲自己補充微量元素，這對於胎兒發育也是比較有好處的。
在孕婦們飲用礦泉水的時候，就必須要注意溫度的問題，最好是喝常溫下的，不要喝剛從冰箱中取出的。否則就會刺激胃腸，還很容易引起一些不適症狀，例如腹脹、腹痛等，還非常容易拉肚子。
礦泉水最好不要加熱飲用，否則其中的鈣質就會被破壞。如果是飲用桶裝的礦泉水，就應該在7天內喝完。要是一桶水喝很長的時間，就可能會讓細菌大量繁殖，這不利於身體健康，還可能引起一些胃腸道疾病。
