飲食對於每個人來說都是非常重要的，健康飲食才能維持人體基本的新陳代謝，普通人如此，孕婦更加如此，孕婦的飲食要比普通人更加註意，因此，現在我們就一起來了解一下孕婦不吃含碘的鹽會怎麼樣？
懷孕早期，孕媽增加了33%對碘的需要量。孕媽體內的碘，一方面要滿足胎兒和自身的需要，另一方面還要輸送給胎兒，構建他的甲狀腺組織。孕後，腎臟的血流會有所增加，碘的丟失量也相應增多。所以，孕媽需要更多的碘來合成更多的甲狀腺激素。
缺碘對胎兒的三大影響：
1、增加流產及胎兒畸形、死胎的發生率，在懷孕10周後，胎兒發育越加成熟，自身也具備了合成甲狀腺激素的能力，以滿足其生長和發育的需要。孕媽嚴重缺碘的話，胎兒就會停滯生長或出現異常，發生死胎、畸形，引起流產。
2、如果孕媽缺碘，那麼胎兒缺碘就會更加嚴重，直接會影響胎兒的智力水平和生長髮育。有調查顯示，孕媽缺碘，胎兒出生後的體重、身長、頭圍均低於正常標準，女嬰較男嬰所受的影響更爲嚴重。
